Envelhecimento: limão, aipo e outros elementos que afetam a pele:7games aplicativo baixar aplicativo
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Mas vamos começar pelo princípio. O nosso genoma tem 3,3 bilhões7games aplicativo baixar aplicativoletras, armazenadas7games aplicativo baixar aplicativo23 cromossomos. É um dado que, apresentado desta forma, não impressiona. Mas, se fizermos um pequeno cálculo e o convertemos7games aplicativo baixar aplicativopáginas7games aplicativo baixar aplicativotexto no Word, podemos ter uma ideia melhor do volume7games aplicativo baixar aplicativoinformação envolvida.
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Se o texto do genoma fosse escrito7games aplicativo baixar aplicativofonte Arial tamanho 11, com espaço simples, ele ocuparia 250 km7games aplicativo baixar aplicativofolhas A4.
Como temos dois genomas7games aplicativo baixar aplicativocada uma7games aplicativo baixar aplicativonossas células (um herdado do pai, e outro, da mãe), as "páginas" do nosso genoma somariam 500 km7games aplicativo baixar aplicativoconteúdo genético.
'Receita' que sofre mutações com facilidade
Esse extenso texto contém a receita para "cozinhar" cada um dos pedaços das nossas células. E também para integrar todas elas7games aplicativo baixar aplicativoum sistema complexo, que inclui desde a reprodução até o metabolismo dos alimentos, passando pelo pensamento e pela consciência — a propriedade mais surpreendente dos seres humanos.
O problema é que o DNA pode ser alterado por mutações que "subvertem" o texto original. A causa dessas mutações se encontra,7games aplicativo baixar aplicativomuitos casos, na própria atividade celular, fundamentalmente na respiração.
Na prática, estima-se que, todos os dias, sejam produzidas7games aplicativo baixar aplicativocada célula cerca7games aplicativo baixar aplicativo50 mil rupturas7games aplicativo baixar aplicativocadeia, 10 mil mudanças7games aplicativo baixar aplicativonucleotídeos, 5 mil mutações por produtos químicos (como derivados do fumo), 2 mil lesões pelos famosos radicais livres — e 10 eventos7games aplicativo baixar aplicativoligações cruzadas entre as duas cadeias7games aplicativo baixar aplicativoDNA. Felizmente, nossas células são capazes7games aplicativo baixar aplicativocurar a maioria destas feridas genéticas.
Os danos mais persistentes são as chamadas ligações cruzadas das hélices7games aplicativo baixar aplicativoDNA, que são pouco comuns e muito perigosas. Sua reparação é mais difícil e calcula-se que 40 lesões deste tipo sejam suficientes para matar uma célula. Isso porque elas bloqueiam totalmente a regeneração dos tecidos, produzindo envelhecimento acelerado.
Coquetel ao sol, dietas detox e envelhecimento acelerado da pele
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A literatura científica está repleta7games aplicativo baixar aplicativorelatos7games aplicativo baixar aplicativopessoas admitidas7games aplicativo baixar aplicativounidades hospitalares com queimaduras7games aplicativo baixar aplicativosegundo grau, por terem combinado a exposição prolongada ao Sol com o contato ou consumo7games aplicativo baixar aplicativofrutas como limão e grapefruit (toranja).
Esses alimentos geram fotodermatose aguda, porque contêm toxinas conhecidas como furocumarinas — que, sob a luz solar, induzem a formação7games aplicativo baixar aplicativoligações cruzadas no DNA. A consequência imediata costuma ser a morte celular, inflamação e formação7games aplicativo baixar aplicativobolhas na pele.
Mas esta é apenas a ponta do iceberg. Nos casos7games aplicativo baixar aplicativobaixa exposição, mesmo quando não se produz uma queimadura evidente, o contato prolongado gera manchas escuras permanentes, envelhecimento acelerado da pele e maior probabilidade7games aplicativo baixar aplicativodesenvolvimento7games aplicativo baixar aplicativocâncer.
Também são descritos casos7games aplicativo baixar aplicativopessoas que, seguindo conselhos7games aplicativo baixar aplicativoinfluenciadores digitais, realizaram "curas detox" abusando do limão, da toranja ou do aipo, com efeitos prejudiciais para a pele.
Cuidado com a tangerina nos perfumes
Outra fonte7games aplicativo baixar aplicativoproblemas para pele é o consumo7games aplicativo baixar aplicativoplantas silvestres como Chenopodium (também conhecida como mastruz), plantas medicinais como Plantago, contato com folhas7games aplicativo baixar aplicativofigueira ou uso7games aplicativo baixar aplicativoóleos essenciais cosméticos (por exemplo, Psoralea).
Há também essências que são incluídas7games aplicativo baixar aplicativoperfumes ou produtos7games aplicativo baixar aplicativohigiene, como7games aplicativo baixar aplicativotangerina, que contêm grandes quantidades7games aplicativo baixar aplicativofurocumarinas mutagênicas. Recentemente, a Associação Internacional7games aplicativo baixar aplicativoFragrâncias destacou a importância7games aplicativo baixar aplicativodesenvolver metodologias sólidas para identificar e quantificar essas toxinas7games aplicativo baixar aplicativocosméticos.
Já a Comissão Europeia limitou o teor7games aplicativo baixar aplicativofurocumarinas, estabelecendo limites rigorosos para a comercialização7games aplicativo baixar aplicativoprotetores solares e bronzeadores. E os fabricantes7games aplicativo baixar aplicativoessências, considerando a preocupação crescente sobre o tema, já produzem essências livres7games aplicativo baixar aplicativotoxinas com tratamentos específicos que preservam o aroma.
É claro que "natural" nem sempre é sinônimo7games aplicativo baixar aplicativo"saudável". Às vezes, os produtos naturais devem ser tratados quimicamente para que seu uso seja seguro.
Para os cuidados com a pele e a sobrevivência do nosso DNA, é preciso buscar a orientação7games aplicativo baixar aplicativoverdadeiros especialistas — e não seguir as indicações7games aplicativo baixar aplicativoyoutubersda moda.
*Antonio José Caruz Arcos é professor7games aplicativo baixar aplicativogenética da Universidade7games aplicativo baixar aplicativoJaén, na Espanha.
Este artigo foi publicado originalmente no site7games aplicativo baixar aplicativonotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão original(em espanhol).
