Excessoauto rouletteFacebook no Natal deixa pessoas deprimidas, diz pesquisa:auto roulette

auto roulette Passar muito tempo no Facebook durante o Natal - vendo fotosauto roulettefamílias "perfeitas" eauto rouletteamigos curtindo o recessoauto roulettefimauto rouletteano ─ tende a deixar as pessoas mais deprimidas, revelou uma nova pesquisa.

O estudo, realizado pela Universidadeauto rouletteCopenhague, na Dinamarca, sugere que o uso excessivo das redes sociais pode desencadear sentimentosauto rouletteinveja.

A pesquisa alerta, principalmente, para o efeito negativoauto rouletteficar bisbilhotando a vida dos outros sem manter relaçõesauto rouletteamizade com ninguém.

O estudo, que entrevistou maisauto roulette1,3 mil pessoas, a maioria mulheres, diz que o "uso regularauto rouletteredes sociais como o Facebook pode afetar negativamente o seu bem-estar emocional eauto roulettesatisfação com a vida".

'Comparações irreais'

Os pesquisadores alertam para a inveja e a "deterioração do humor" ao passar longos períodos bisbilhotando o que os outros estão fazendo nas redes sociais, um comportamento que leva a "comparações irreais".

Engajar-se ativamenteauto rouletteuma conversa e envolver-se com pessoas nas redes sociais foram descritas como experiências "muito mais positivas", indica o estudo, publicado na revista científica Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking.

Outra forma para melhorar o bem-estar, diz o estudo, é abdicar das redes sociais por uma semana.