A técnica que permite memorizar nomes sem jamais esquecê-los:vbet deposit methods

vbet deposit methods No começo dos anos 1990, Mark Channon trabalhavavbet deposit methodsum barvbet deposit methodsLondres quando um amigo lhe ensinou uma técnica para lembrar nomes. Naquela época, Channon, que tentava a carreiravbet deposit methodsator, conseguia decorar textos para o palco, mas tinha uma memória péssima para nomes.

Com a técnicavbet deposit methodsmemorização, logo ele estava recordando nomesvbet deposit methodsclientes e pedidosvbet deposit methodsdrinques mesmo nas noites mais movimentadas. Em poucos anos, ele desenvolveu um gameshow para a BBC chamado Monkhouse Memory Masters, onde apresentava estratégiasvbet deposit methodsmemorização aos participantes, que competiamvbet deposit methodsjogosvbet deposit methodsmemória.

Em 1995, ele ficouvbet deposit methodsterceiro lugar no Campeonato Mundialvbet deposit methodsMemória, e se tornou um dos primeiros mestres internacionais da memorização.

Hoje Channon ensina essas técnicas a trabalhadores que buscam um diferencial na carreira. Profissionais como ele afirmam que a habilidade para lembrar nomes é uma ferramenta útil que pode ajudar executivos a conquistar a confiançavbet deposit methodsempregados e a melhorar a relação com clientes. Recordar o nomevbet deposit methodsalguém mostra que você presta atenção e se importa com o que ela diz, afirma ele.

"Uma das coisas mais poderosas", afirma Channon, "é você poder entrar numa sala e chamar cada um pelo nome."

Além disso, recordar nomes e outras informações traz confiança, foco e mais eficiência no trabalho, diz Luc Swaab, um treinador na empresa holandesa BrainStudio, que ajuda pessoas a lidar com a overdose contemporâneavbet deposit methodsinformações.

"Nós somos nossas lembranças", afirma Swaab. "É muito importante investirvbet deposit methodsuma boa memória. Hojevbet deposit methodsdia terceirizamos nossa memória para dispositivos digitais, mas é legal trabalhar nisso."

Melhorandovbet deposit methodsmemória

Especialistas dizem que qualquer um pode aprender a aprimorar a memória usando certas técnicas para decorar discursos usadas desde a Grécia Antiga e por oradores romanos ilustres como Cícero.

"Não é que você tenha uma memória ruim", afirma Kyle Buchanan, fundador da Memorize Academy,vbet deposit methodsToowoomba, na Austrália. "Você apenas não aprendeu as técnicas certasvbet deposit methodsmemorização."

Buchanan afirma que era péssimovbet deposit methodsmemória, até assistir na TV a um campeãovbet deposit methodsmemorização guardar a ordemvbet deposit methodsum baralhovbet deposit methodscartas, há seis anos. Ele (Buchanan) trabalhava no setor financeiro e decidiu então começar a estudar memorização para dar um impulso à carreira. Acabou deixando o trabalho e hoje é instrutorvbet deposit methodstécnicasvbet deposit methodsmemorização.

Humanos definitivamente não são bonsvbet deposit methodslembrar nomes, mas possuem boa memória espacial e habilidadesvbet deposit methodsreconhecimento facial. Buchanan e outros profissionais do meio se valem dessas características inatas para tentar ajudar pessoas a recordar coisas como nomes e outras informaçõesvbet deposit methodsdifícil retenção.

Para lembrar ordemvbet deposit methodsuma lista aleatória, uma pessoa pode, por exemplo, mentalizar a imagemvbet deposit methodsobjetosvbet deposit methodscasa ou outro local familiar. Ou associar um nome próprio a outra palavra conhecida.

O primeiro passo, afirmam especialistas, é prestar atenção quando alguém te diz o nome. Normalmente estamos tão envolvidosvbet deposit methodsnossos pensamentos que podemos nem escutar quando ouvimos um nome. Por isso, recomenda-se associar esse nome a uma imagem mental que remeta a ele e a um aspecto da aparência da pessoa.

Exemplo: você é apresentado a Joãovbet deposit methodsuma festa. Primeiramente certifique-se que está escutando e prestando atenção quando ele se apresentar. Depois associe o nome a uma imagem. Mesmo se for algo estranho e que rime: João e pão, por exemplo.

Em seguida, procure algo na aparênciavbet deposit methodsJoão que case com essa imagem mental. Por exemplo, se João tiver orelhas grandes, pensevbet deposit methodsum parvbet deposit methodsorelhasvbet deposit methodselefantevbet deposit methodsum pão francês. (E não diga à pessoa que está fazendo isso para não correr o riscovbet deposit methodsofendê-la!).

E quando tiver oportunidade, mais tarde ou no dia seguinte, repasse as imagens e os nomes emvbet deposit methodscabeça.

Embora a estratégia exija certo tempo e esforço, Channon diz que logo se torna um hábito.

"No início é um trabalho duro", afirma ele, "Mas hoje quando encontro pessoas não consigo evitar recordarvbet deposit methodsseus nomes."

Base da memória

Esquecer um nome pode ser algo problemático, especialmentevbet deposit methodsramosvbet deposit methodsatuaçãovbet deposit methodsque fazer conexões pessoais é algo importante.

"É um grande deslize esquecer o nomevbet deposit methodsalguém— isso faz as pessoas se sentirem desimportantes e colocadas para escanteio", afirma Kethera Fogler, professoravbet deposit methodsPsicologia na James Madison University, no Estado americano da Virgínia.

"O nome é algo muito pessoal, o que nesses casos exacerba esse sentimento (de rejeição), mas isso também o faz ser algo tão fácilvbet deposit methodsesquecer."

Aprimorar a memória pode também ter benefícios para além da melhora nas interações sociais, afirma Mary Pat McAndrews, pesquisadora no Krembil Research Institute e professora da Universidadevbet deposit methodsToronto, no Canadá.

McAndrews trabalha com pacientes que tiveram a memória afetadavbet deposit methodsalguma forma, mas também investiga a relação entre memória e outros aspectos da função cerebral.

Ela evbet deposit methodsequipe descobriram que a capacidadevbet deposit methodslembrar nomes melhora juntamente com outras habilidades cognitivas. Pessoas com boa memória possuem uma imaginação mais rica, o que facilita a concepçãovbet deposit methodssoluções mais criativas diantevbet deposit methodsproblemas.

"A memória não envolve apenas conseguir decorar um nome e pronto", diz McAndrews. "É a base para interações sociais, resoluçãovbet deposit methodsproblemas e tomadavbet deposit methodsdecisões."

Profissões e nomes

Pessoas como o instrutorvbet deposit methodsmemorização Channon parecem ter nascido com a habilidadevbet deposit methodsdecorar o nomevbet deposit methodstodos que conhecem, mas ocorre que a maioria das pessoas possui mais ou menos a mesma dificuldade nessa tarefa.

"Há algo muito peculiar sobre nomes próprios — eles são diferentesvbet deposit methodsqualquer outra informação", afirma Fogler.

E mais fácil lembrar do que a pessoa faz para viver do que seu nome, porque a profissão já se encaixavbet deposit methodsalguma rede semântica existente no cérebro, diz a professora da James Madison University.

Por exemplo: se você conhecer um professor chamado Paulo, é mais provável que recorde depois que se tratavbet deposit methodsum professor, já que isso remete a certas imagens da nossa própria educação, enquanto Paulo é um nome arbitrário dado àquela pessoa.

"Por isso", completa Fogler, "é mais fácil lembrar que você conheceu um padre do que o sr. Paulo Pastor."

Cinco passos para guardar o nomevbet deposit methodsalguém

vbet deposit methods 1. Escute com atenção. Normalmente estamos mais preocupados com o que vamos dizer quando alguém se apresenta.

vbet deposit methods 2. Repita o nome. Logo após ouvir o nome, encontre um modo gentilvbet deposit methodsrepeti-lo. Talvez pergunte como soletrá-lo, caso seja complicado, ou apenas diga "prazervbet deposit methodsconhecê-lo" com o nome da pessoa.

vbet deposit methods 3. Mentalize uma imagem que remeta a esse nome. O nome Joana, por exemplo, pode trazer a imagemvbet deposit methodsuma joaninha.

vbet deposit methods 4. Associe a imagem a um aspecto da aparência da pessoa. Se Joana tiver um nariz estranho, pensevbet deposit methodsuma joaninha com esse nariz. Certifique-se que seja uma característica da pessoa que não irá mudar. O cabelo, por exemplo, pode ser cortado ou colorido. E não conte à pessoa que está fazendo isso para não correr o riscovbet deposit methodsofendê-la.

vbet deposit methods 5. Repasse a informação. Reserve um tempo mais tarde para repassar as imagens e os nomes navbet deposit methodscabeça.

Fonte: Kyle Buchanan, da Memorize Academy, e Mark Channon