Sua memória pode ficar tão boa quanto a7games jogo vegasum campeão7games jogo vegasmemorização, garantem cientistas:7games jogo vegas

7games jogo vegas É possível melhorar a memória7games jogo vegasuma pessoa e torná-la tão boa quanto a7games jogo vegasum campeão mundial7games jogo vegasmemorização. Pelo menos é o que garantem cientistas holandeses, que garantem ainda existir um método simples para isso.

Exames indicaram que os cérebros7games jogo vegaspessoas com memória prodigiosa não têm nada7games jogo vegasespecial7games jogo vegastermos7games jogo vegasanatomia, mas apresentam variações nas suas conexões.

Diante disso, os neurocientistas holandeses treinaram pessoas para que se tornassem tão boas quantos os campeões mundiais7games jogo vegasmemorização.

Elas conseguiram se lembrar7games jogo vegaslongas listas7games jogo vegasnomes rapidamente e apresentaram padrões7games jogo vegasconexões cerebrais similares aos dos "profissionais".

"Ter uma boa memória é algo que se pode aprender e para o qual se pode treinar", disse Martin Dresler, do Centro Médico da Universidade7games jogo vegasRadboud, na Holanda.

Dresler comandou uma investigação que escaneou cérebros7games jogo vegas23 vencedores do World Memory Championships (o Campeonato Mundial7games jogo vegasMemória, realizado anualmente desde 1991), uma competição7games jogo vegasesporte mental7games jogo vegasque os concorrentes memorizam o máximo7games jogo vegasinformação possível7games jogo vegasum determinado período7games jogo vegastempo.

Os resultados foram publicados na conceituada revista científica Neuron, especilizada7games jogo vegasneurociência.

A estratégia mnemônica

Se forem usadas técnicas7games jogo vegastreinamento mnemônicas, "realmente será possível melhorar consideravelmente a7games jogo vegasmemória, inclusive se ela for muito ruim", afirma Dresler.

As técnicas mnemônicas baseiam-se7games jogo vegasformas simples7games jogo vegasmemorização e partem do princípio7games jogo vegasque a mente humana tem mais facilidade7games jogo vegaslembrar dados quando eles são associados a informação pessoal ou espacial do que se organizados7games jogo vegasforma aleatória ou sem significado aparente para o indivíduo.

Mas essas sequências têm que fazer algum sentido - ou serão igualmente difíceis7games jogo vegasmemorizar.

Entre as técnicas usadas está a do Palácio da Memória - também conhecida como método7games jogo vegasloci, (lugar,7games jogo vegaslatim) -, que era usada pelos grandes oradores da Antiguidade para fazer seus discursos7games jogo vegascabeça, sem nenhum tipo7games jogo vegasapoio.

O método do Palácio da Memória consiste7games jogo vegascriar um lugar imaginário, que pode ser inspirado num lugar familiar (como a própria casa da pessoa) ou totalmente fictício.

Valem lugares abertos ou fechados. O importante é conhecer bem o local e ter um número7games jogo vegasdetalhes compatível com o7games jogo vegasitens que se tem para decorar. Cada local será usado como um indicador visual para armazenar informação.

Ao estudar os cérebros dos campeões7games jogo vegasmemorização, os neurocientistas fizeram ressonâncias magnéticas e mediram a atividade cerebral e as mudanças no fluxo sanguíneo.

Eles fizeram o mesmo com um grupo7games jogo vegasvoluntários da mesma idade e com coeficiente7games jogo vegasinteligência similar ao dos campeões.

Os pesquisadores compararam então as imagens dos cérebros dos prodígios da memorização com as dos outros participantes do estudo.

Eles encontraram diferenças sutis nos padrões7games jogo vegasconectividade várias regiões do cérebro. No entanto, nenhuma região específica destacou-se.

"Aprendemos que as diferenças neurobiológicas entre os campeões mundiais7games jogo vegasmemorização e as outras pessoas pareciam ser bem distribuídas e sutis", explicou Dresler.

Os cientistas treinaram outros participantes do estudo, que tinham uma capacidade7games jogo vegasmemorização mediana, para verificar se conseguiam melhorar suas habilidades.

Alguns aprenderam as técnicas usadas pelos campeões, outros foram ensinados com métodos que não eram mnemônicos e um terceiro grupo não recebeu nenhum treinamento.

Depois7games jogo vegasseis semanas com 30 minutos7games jogo vegastreinamento diário, todos os participantes passaram por novas ressonâncias cerebrais.

O resultado foi que os pesquisadores viram um aumento notável na capacidade7games jogo vegasmemorização das pessoas que usaram as técnicas dos campeões7games jogo vegasmemória.

"Elas realmente desenvolveram padrões cerebrais que nos lembraram aqueles vistos nos competidores", disse Dresler.

"Esse padrão específico na conectividade do cérebro parece ser a base neurobiológica7games jogo vegasum desenvolvimento melhorado e superior da memória".

Técnica antiga

O neurocientista alemão Boris Nikolai Konrad, que detém dois títulos mundiais do Livro Guinness dos Recordes, teve o próprio cérebro escaneado para a pesquisa e treinou os principiantes.

Konrad memoriza 201 nomes e rostos7games jogo vegasapenas 15 minutos, assim como 21 nomes e datas7games jogo vegasnascimento7games jogo vegasdois minutos.

Apesar disso, ele diz que não nasceu com uma habilidade excepcional.

"Quase fui reprovado na escola porque não conseguia lembrar o vocabulário nas aulas7games jogo vegasinglês", disse à BBC.

"Levei um tempo para descobrir o que me ajuda na hora7games jogo vegasmemorizar e particularmente conhecer estas técnicas7games jogo vegasmemorização", acrescentou.

"A ideia7games jogo vegasmelhorar a memória realmente me encanta. Ainda não entendo por que não ensinamos isso mais às crianças, aos adultos. Acho realmente útil."

O professor Michael Anderson, do departamento7games jogo vegasNeurociência da Universidade7games jogo vegasCambridge, que não participa da pesquisa, lembrou à BBC que os métodos para melhorar a memória são conhecidos desde os tempos dos antigos gregos.

"Dresler e Konrad não apenas ilustraram elegantemente como esta técnica7games jogo vegasmemorização pode ser ensinada e treinada, mas também deram um passo importante para identificar mudanças que ocorrem no cérebro quando ela é adotada", destacou.