Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas):aposta esportiva 20 reais
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Habilidades identificadas por cientistas como importantes não dependemaposta esportiva 20 reaisinteligência e podem ser desenvolvidas
aposta esportiva 20 reais Qual é o segredo para uma vida bem sucedida?
De acordo com os resultadosaposta esportiva 20 reaisuma pesquisa científica britânica, a chave para o sucesso não está necessariamenteaposta esportiva 20 reaisaspectos como educação, dinheiro ou inteligência, mas, sim,aposta esportiva 20 reaiscertas "habilidades para a vida" como o otimismo ou a persistência.
Um grupoaposta esportiva 20 reaispesquisadores da University Collegeaposta esportiva 20 reaisLondres (UCL, na siglaaposta esportiva 20 reaisinglês) examinou maisaposta esportiva 20 reais8 mil homens e mulheres entre 52 e 90 anos e a maneira como viviam e avaliavam suas vidas.
O estudo concluiu que cinco habilidades podem ser a chave para desfrutar da terceira idade com boas condiçõesaposta esportiva 20 reaisvida:
- aposta esportiva 20 reais E aposta esportiva 20 reais stabilidade emocional
- aposta esportiva 20 reais D aposta esportiva 20 reais eterminação
- aposta esportiva 20 reais D aposta esportiva 20 reais edicação
- aposta esportiva 20 reais S aposta esportiva 20 reais ensaçãoaposta esportiva 20 reaisestar no controle
- aposta esportiva 20 reais Otimismo
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Os participantes que tinham pontuações melhores nas cinco habilidades demonstraram melhores condiçõesaposta esportiva 20 reaisvida eaposta esportiva 20 reaissaúde
Elas são frequentemente chamadasaposta esportiva 20 reaishabilidades "não cognitivas", porque são características pessoais maleáveis, que não têm a ver com a capacidade intelectual das pessoas.
Os especialistas verificaram que uma pontuação mais alta nestes quesitos estava associada ao bem-estar social e pessoal, ao sucesso econômico e à boa saúde nos adultos.
Por isso,aposta esportiva 20 reaisartigo publicado na revista científica PNAS, eles afirmam que estimular e manter estas habilidades - não só na infância, mas também na idade adulta - pode ser crucial para uma velhice melhor.
Mais dinheiro, mais amigos e menos depressão
De acordo com o estudo, as pessoas que tiveram uma pontuação altaaposta esportiva 20 reaisao menos quatro dos cinco atributos observados tinham,aposta esportiva 20 reaisgeral, menos depressão, um círculo social mais amplo e mais dinheiro.
Por outro lado, os que pontuavam bemaposta esportiva 20 reaisapenas uma ou duas habilidades sofriam com mais solidão, maior ocorrênciaaposta esportiva 20 reaisdepressão e maior probabilidadeaposta esportiva 20 reaisdesenvolver doenças crônicas.
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Especialistas recomendam fomentar e manter habilidades não cognitivas não só na infância, mas também na vida adulta
Por exemplo, apenas 3% dos que tinham boa pontuação nas cinco habilidades tinha sintomasaposta esportiva 20 reaisdepressão severa, contra 22% das pessoas no grupo que pontuou menos.
Os que demonstravam mais estabilidade emocional, determinação, dedicação, sensaçãoaposta esportiva 20 reaiscontrole e otimismo também apresentaram níveis menoresaposta esportiva 20 reaiscolesterol e indicadores melhores para doenças do coração e diabetes tipo 2.
"Nos surpreendeu a grande variedadeaposta esportiva 20 reaisprocessos - econômicos, sociais, psicológicos, biológicos e relacionados com saúde e deficiência - que parecem estar relacionados com estas habilidades para a vida", disse o professor Andrew Steptoe, do Departamentoaposta esportiva 20 reaisEpidemiologia e Saúde Pública da UCL, um dos líderes do estudo.
Entre as cinco habilidades, no entanto, não há uma mais importante do que outra.
"Os efeitos, na verdade, dependem mais da acumulaçãoaposta esportiva 20 reaiscapacidades", afirma Steptoe.
Os pesquisadores dizem que não é possível concluir que haja uma relação causal direta entre estas características não cognitivas e o sucesso, mas os resultados abrem possibilidades para explorar como melhorar a qualidadeaposta esportiva 20 reaisvida e a função social dos mais velhos na sociedade.
