O que é a ‘síndrome da cabeça explosiva’, que te faz acordar no susto com barulho imaginário:bet365 bonus de 200

A SCE é conhecida por profissionais médicos desde pelo menos 1876, e ao que parece, o filósofo e cientista francês René Descartes a experimentou. Apesar disso, sabemos surpreendentemente pouco sobre a condição.

Um episódio típico é caracterizado pela experiênciabet365 bonus de 200um ruído alto, abrupto, ou uma sensaçãobet365 bonus de 200explosão dentro da cabeça durante a transição do estadobet365 bonus de 200vigília para o sono.

Os sons ouvidos durante a SCE são variáveis ​​e incluem percepçõesbet365 bonus de 200tiros, portas batendo ou gritos indefinidos. Vale ressaltar que os sons são sempre curtos (alguns segundos ou menos), muito altos e sem nenhuma fonte externa no ambiente.

Algumas pessoas experimentam também breves alucinações visuais, como flashes brilhantes. Outros também relataram sensaçõesbet365 bonus de 200calor intenso ou a sensaçãobet365 bonus de 200carga elétrica fluindo pela parte superior do corpo.

É difícil estimar exatamente quantas pessoas sofrembet365 bonus de 200SCE. E um motivo é a faltabet365 bonus de 200dados disponíveis. Poucos estudos tentaram investigar a prevalênciabet365 bonus de 200SCE na populaçãobet365 bonus de 200geral.

Um estudo inicial descobriu que 11% dos adultos saudáveis ​​sofrerambet365 bonus de 200SCE, enquanto outro, conduzido com estudantesbet365 bonus de 200graduação, descobriu que 17% dos participantes tinham tido vários episódios ao longo da vida. No meu estudo mais recente, também com estudantesbet365 bonus de 200graduação, meus colegas e eu descobrimos que um terço da nossa amostra teve pelo menos um episódiobet365 bonus de 200SCE ao longo da vida, com cercabet365 bonus de 2006% tendo pelo menos um episódio por mês.

O que esses estudos mostram é que a SCE é uma experiência relativamente comum, pelo menosbet365 bonus de 200adultos jovens. No entanto, parece ser menos comum do que outras parassonias, como espasmos hipnóticos, que ocorrembet365 bonus de 200até 70% das pessoas.

Gatilhos

A causa exata da SCE é desconhecida. Embora muitas teorias tenham sido apresentadas, a mais popular está relacionada aos processos cerebrais naturais da transição da fasebet365 bonus de 200vigília para o sono.

Em uma noite típica, quando fazemos essa transição, a atividade dentro da formação reticular do cérebro é reduzida.

A formação reticular é um conjuntobet365 bonus de 200estruturas cerebrais localizadas principalmente no tronco cerebral e no hipotálamo, que atua como um interruptor "liga-desliga" do cérebro.

À medida que a atividade reticular diminui na transição para o sono, nossos córtices sensoriais que governam a visão, o som e o movimento motor começam a desligar.

Sugeriu-se que a experiênciabet365 bonus de 200SCE se deve a uma interrupção nesse processo normalbet365 bonus de 200desligamento, o que dá origem a um surto atrasado e desconexobet365 bonus de 200ativação neuronal para redes sensoriais na ausênciabet365 bonus de 200quaisquer estímulos externos. Esses breves surtosbet365 bonus de 200ativação são então percebidos como os sons altos e indefinidos que caracterizam a SCE.

Embora a base neural exata da SCE permaneça especulativa, estamos começando a aprender mais sobre outros fatores que aumentam a probabilidadebet365 bonus de 200um episódiobet365 bonus de 200SCE acontecer.

Em um dos primeiros estudos a analisar fatores associados, meus colegas e eu descobrimos que variáveis ​​de bem-estar, como estresse, estavam associadas à experiênciabet365 bonus de 200SCE.

Essa relação era mediada por sintomasbet365 bonus de 200insônia. Em outras palavras, o estresse da vida não se relacionava diretamente com a SCE, mas estava relacionado indiretamente por meio da interrupção inicial dos padrões normaisbet365 bonus de 200sono.

A SCE é perigosa?

Apesar do nome alarmante, a SCE é inofensiva. No entanto, é importante distinguir um episódiobet365 bonus de 200SCEbet365 bonus de 200outras condições, especialmentebet365 bonus de 200vários tiposbet365 bonus de 200doresbet365 bonus de 200cabeça.

Os episódiosbet365 bonus de 200SCE são muito curtos (vários segundos) e geralmente não há dor associada. Se houver, é leve e transitório. Em contraste, muitas doresbet365 bonus de 200cabeça são mais duradouras e estão associadas a níveis significativamente mais altosbet365 bonus de 200dor.

Isso não quer dizer que a SCE não possa ser uma experiência assustadora. Em pesquisa recente com maisbet365 bonus de 200três mil participantes que tiveram SCE, descobrimos que 45% dos entrevistados relataram níveis moderados a gravesbet365 bonus de 200medo associados. Um quarto dos participantes também relatou altos níveisbet365 bonus de 200angústiabet365 bonus de 200resposta, com níveis mais elevados associados a episódios mais frequentes.

Infelizmente, não houve estudos sistemáticos para investigar tratamentos potenciais e estratégiasbet365 bonus de 200enfrentamento.

Em nossa pesquisa, os participantes relataram que evitar dormirbet365 bonus de 200barriga para cima, ajustar os padrõesbet365 bonus de 200sono e implementar técnicasbet365 bonus de 200atenção plena foram estratégias eficazes para prevenir a SCE. Se alguma dessas técnicas se mostrará eficazbet365 bonus de 200ensaios clínicos, ainda não se sabe.

Mas aprender que a SCE é uma condição comum e inofensiva pode ajudar muito. Em um estudobet365 bonus de 200casobet365 bonus de 200paciente, foi relatado que a reafirmação e a educação sobre a experiência impediram que os episódios acontecessem.

Por enquanto, pelo menos, o melhor conselho parece ser tentar entender que essas experiências são naturais e não indicam que há algo errado. Medidas simples, como melhorar os hábitosbet365 bonus de 200sono, podem ajudar muito a evitar que episódios angustiantes ocorram.

* Dan Denis é professorbet365 bonus de 200Psicologia na Universidadebet365 bonus de 200York.

Este artigo foi publicado originalmente no sitebet365 bonus de 200notícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originalbet365 bonus de 200inglês.