9 sinais biológicosbetclic ou betanoque você está envelhecendo:betclic ou betano

betclic ou betano "Não conheço ninguém que melhore com a velhice betclic ou betano do pontobetclic ou betanovista biológico." Ainda que a frase do médico Manuel Serrano, do Centro Nacionalbetclic ou betanoPesquisas Oncológicas da Espanha, seja desanimadora, também deve ser encarada como um pontobetclic ou betanopartida para lidar com os efeitos do passar dos anos betclic ou betano .

Serrano é coautor do estudo Os sinais do envelhecimento, no qual são enumerados os principais processos que ocorrem no organismobetclic ou betanomamíferos, inclusive obetclic ou betanoseres humanos, quando envelhecemos.

"São fatores inevitáveis", diz Serrano. "Podem ser mais ou menos preponderantesbetclic ou betanouma pessoa por seu estilobetclic ou betanovida ou genética, mas ocorrem semprebetclic ou betanomaior ou menor medida."

Confira os 9 pontos destacados pelo especialista:

1. Danos se acumulambetclic ou betanonosso DNA

O DNA é como um código que é transmitido entre as células. Com a idade, vão aumentando os possíveis erros que podem ocorrer quando essa informação é passada adiante - e esses erros se acumulambetclic ou betanonossas células.

O fenômeno é conhecido como "instabilidade genômica" e é especialmente relevante quando o dano no DNA afeta as funções das células-tronco, o que põebetclic ou betanorisco seu papelbetclic ou betanorenovar tecidos.

2. Os cromossomos se desgastam

As cadeiasbetclic ou betanoDNA têmbetclic ou betanoseus extremos uma capa protetora chamada telômero. Quando envelhecemos, os telômeros vão se desgastando, o que deixa os cromossomos sem proteção.

Isso faz com que eles não se repliquem corretamente, o que é problemático. Pesquisas associam a deterioração dos telômeros ao desenvolvimentobetclic ou betanodoenças como fribrose pulmonar e anemia aplástica, o que faz com que diferentes tecidos percambetclic ou betanocapacidadebetclic ou betanoregeneração.

3. A expressão dos genes se altera

Nosso corpo desenvolve processos epigenéticos, que ditam a forma como o DNA se expressa, um processo que indica a cada célula como ela deve se comportar, ou seja, ser uma célulabetclic ou betanopele ou do cérebro, por exemplo.

Os anos e hábitos podem alterar a forma como se dão essas instruções epigenéticas, o qual pode fazer com que as células se comportembetclic ou betanoforma distinta da que deveriam.

4. Perdemos a capacidadebetclic ou betanorenovar as células

Nosso organismo tem a capacidadebetclic ou betanoprevenir a acumulaçãobetclic ou betanocomponentes "danosos" e garantir a renovação contínuabetclic ou betanonossas células.

No entanto, essa capacidade diminui com os anos. Assim, as células vão acumulando proteínas inúteis ou tóxicas que,betclic ou betanoalguns casos, estão relacionadas com enfermidades como Alzheimer, Parkinson e catarata.

5. O metabolismo das células se descontrola

O passar do tempo faz com que as células percambetclic ou betanocapacidadebetclic ou betanoprocessar substâncias como gorduras e açúcares.

Assim, podem surgir doenças como a diabetes, porque a pessoa não consegue metabolizarbetclic ou betanomaneira adequada os nutrientes que chegam às células.

6. As mitocôndrias ficam menos eficientes

As mitocôndrias fornecem energia às células, mas, com os anos, perdembetclic ou betanoeficácia. Quando as mitocôndrias não funcionam bem, podem causar danos ao DNA.

Alguns estudos sugerem que reparar as funções das mitocôndrias poderia aumentar a expectativabetclic ou betanovida dos mamíferos.

7. As células se tornam 'zumbis'

Quando uma célula acumula muitos danos, isso interrompe seus ciclos, o que evita a produçãobetclic ou betanooutras células defeituosas.

Mas, ao mesmo tempo, isso acelera seu próprio envelhecimento, o que, porbetclic ou betanovez, pode causar outros danos relacionados a nível celular com o passar dos anos.

8. As células-tronco vão parandobetclic ou betanotrabalhar

A redução do potencial regenerativo dos tecidos é uma das características mais evidentes do envelhecimento.

As células-tronco se esgotam com o tempo e deixambetclic ou betanocumprir esta função.

Estudos recentes sugerem que rejuvenescer as células-tronco poderia reverter a forma como o envelhecimento se manifesta no organismo.

9. As células deixambetclic ou betanose comunicar

As células estãobetclic ou betanoconstante comunicação entre si, mas, conforme envelhecemos, essa capacidade vai diminuindo, o que aumenta as inflamações - isso, porbetclic ou betanovez, impede que outras células se comuniquem, criando um ciclo.

A faltabetclic ou betanocomunicação também faz com que sejam reduzidos os alertas sobre a presençabetclic ou betanoagentes patogênicos e células cancerosas.

Ainda que Serrano aponte que a juventude eterna é uma meta "distante", esse tipobetclic ou betanopesquisa pode servir para "atrasar a deterioração generalizada dos tecidos e órgãos, com o objetivobetclic ou betanoatrasar o surgimentobetclic ou betanodoenças associadas" ao processobetclic ou betanoenvelhecimento.

Além disso, ainda que esses efeitos sejam inevitáveis, Serrano destaca que "podem ser reduzidos com estilosbetclic ou betanovida saudáveis".

"Hojebetclic ou betanodia, a vida das pessoas mais velhas é muito melhor e mais saudável do que há décadas. Podemos desfrutar da vida ainda que tenhamos uma idade avançada."

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