Como os limites podem estimular a criatividade:como jogar aviator no betnacional

Mas especialistas acreditam (e os exemplos acima nos mostram) que não é bem assim.

"É um belo mito pensar na criatividade como um campo abertocomo jogar aviator no betnacionalinfinitas possibilidades. A realidade é que, quando as pessoas estão diantecomo jogar aviator no betnacionalum campo aberto maravilhoso, elas podem ficar paralisadas", explica a psicóloga cognitiva Catrinel Tromp.

"As restrições são as âncoras da criatividade."

Isso acontece porque diantecomo jogar aviator no betnacionaluma limitação, somos levados a encontrar soluções.

"A resiliência (capacidadecomo jogar aviator no betnacionalsuperar obstáculos) aparece quando você tem problemas e desafios. Isso, porcomo jogar aviator no betnacionalvez, te dá ideias", afirma a neurocientista Susan Greenfield, da Universidadecomo jogar aviator no betnacionalOxford, no Reino Unido, especializadacomo jogar aviator no betnacionalcriatividade.

Estas limitações podem sercomo jogar aviator no betnacionalcunho político e socioeconômico, por exemplo, como lembra a artista britânica Quilla Constance.

"Ser uma artista mulher, negra ecomo jogar aviator no betnacionalorigem proletária pode ser visto como uma limitação dentro do mundo da arte, que historicamente é um espaço bastante patriarcal, branco ecomo jogar aviator no betnacionalclasse média", avalia.

Ela cita o exemplo da hoje aclamada artista negra americana Faith Ringgold, ícone da luta pela igualdade racial e pelos direitos das mulheres nos EUA, que conseguiu driblar as adversidadescomo jogar aviator no betnacionalforma criativa:

"Ela queria fazer aquelas telas enormes, da mesma forma que muitos homens estavam fazendo grandes obrascomo jogar aviator no betnacionalarte modernistas. Mas ela não tinha espaçocomo jogar aviator no betnacionalcasa para fazer isso. Ela começou então a fazer essas colchas enormes — enrolar e levar para várias galerias. Ela é um ótimo exemplocomo jogar aviator no betnacionalcomo um artista pode florescer sob limitações."

Limitações na medida certa

Greenfield observa, no entanto, que as limitações podem nem sempre ser benéficas para a criatividade.

"Existe uma questão interessante sobre se as restrições são realmente benéficas ou problemáticas para a criatividade. E acho que a resposta para ambos os casos é sim", diz ela.

Então até que ponto as limitações podem estimular a criatividade?

Pesquisas indicam que existe uma curvacomo jogar aviator no betnacionalcriatividadecomo jogar aviator no betnacionalformacomo jogar aviator no betnacionalU invertido. Sem as limitações, podemos nos sentir entediados e pouco estimulados. Mas se houver muitas restrições, podemos ficar estressados e oprimidos. O ponto ideal está no meio.

E a boa notícia é que todo mundo pode exercitar a criatividade.

"A maioria das pessoas tende a pensar que a criatividade é algo que acontece com pessoas que têm um talento específico. Isso é um equívoco", afirma o psicólogo Volker Patent, da Open University.

"Não existe algo como um gene para a criatividade", completa Greenfield.

Embora grande parte das limitações seja imposta, como no casocomo jogar aviator no betnacionalum lockdowncomo jogar aviator no betnacionaldecorrênciacomo jogar aviator no betnacionaluma epidemia, você também pode escolher estabelecer limites para estimular a criatividade.

A seguir, especialistas compartilham algumas dicas:

1. Marque na agenda

"Agende um horário específicocomo jogar aviator no betnacionalque você não fará nada alémcomo jogar aviator no betnacionalse envolver na tarefa criativa. Esta é uma das maneiras pelas quais as pessoas com muito pouco tempo conseguem escrever livros — ao dizer a todos emcomo jogar aviator no betnacionalfamília que é isso que você vai estar fazendo, você está, na verdade, reservando um espaço para si mesmo para que algo criativo aconteça", recomenda Patent.

2. Saia da zonacomo jogar aviator no betnacionalconforto

"Evite a familiaridade e abrace a novidade. Seja usando materiais diferentes, um método diferente ou um processo diferente. Se você sempre escreve poesia, tente prosa", sugere Tromp.

3. Acione o cronômetro

"Comece a desenhar e dê a si mesmo cinco minutos. Faça outro desenho. Dê a si mesmo 10 segundos para fazer o desenho. Quando temos menos tempo para fazer algo, geralmente as informações mais importantes aparecem", propõe Constance.

4. Troquecomo jogar aviator no betnacionalpapéis

"Se você tocacomo jogar aviator no betnacionaluma banda e está se sentindo muito travado, troquecomo jogar aviator no betnacionalinstrumento. Isso pode gerar novas ideiascomo jogar aviator no betnacionalsuas músicas também", diz Patent.

5. Trace limites

"Pinte um ponto vermelho ou uma linha azul no canto superior esquerdo da telacomo jogar aviator no betnacionalbranco e desafie-se a incorporar essas restrições na composição. E mesmo que você não acabe usando essas restrições específicas no produto final, elas podem ser benéficas para a criatividade desde que você brinque com elas espontaneamente. O que pode acontecer é que a mera experiênciacomo jogar aviator no betnacionalbrincar com diferentes limitações ampliecomo jogar aviator no betnacionalimaginação e melhore a criatividade", sugere Tromp.

Este artigo foi baseado no vídeo How limits can boost your creativity ("Como os limites podem estimular acomo jogar aviator no betnacionalcriatividade"), da BBC Ideas — você pode assistir ao vídeo aqui (em inglês).

- Este texto foi originalmente publicadocomo jogar aviator no betnacionalhttp://roberthost1.accountsupport.com/geral-61463427

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