'Fui viciadabetano app iphonedrogas, agora, sou viciadabetano app iphonecorrida', os relatosbetano app iphonequem adotou a ultramaratona como esporte:betano app iphone

É um esporte praticado globalmente - há competiçõesbetano app iphonelugares como o Deserto do Saara (Marathon des Sables,betano app iphone254 km), na África do Sul (Comrades Marathon,betano app iphone87 km) e no Reino Unido (The Wall,betano app iphone111 km ao longo da Muralhabetano app iphoneAdriano) - e que, por incrível que pareça - tem se tornado cada vez mais popular. Houve um aumentobetano app iphone1.000% no númerobetano app iphonecorridasbetano app iphonelonga distância na última década ao redor do mundo, segundo contou ao jornal britânico The Guardian o administradorbetano app iphoneum site agregadorbetano app iphoneultramaratonas.

Algumas pessoas atribuem esse aumento à geração millennial - os ultramaratonistas postam fotos nas redes sociaisbetano app iphoneseus triunfos, o que incentiva, porbetano app iphonevez, seus amigos e seguidores a pensar que podem fazer o mesmo.

A BBC conversou com seis corredoresbetano app iphoneultramaratona sobre o que os motiva a percorrer essas distâncias - da mulher que literalmente fugiu do víciobetano app iphonedrogas ao jovem empreendedor que busca isolamento, passando por aqueles que correm para superar um trauma e quebrar barreirasbetano app iphonegênero.

'Fui viciadabetano app iphonedrogas, agora, sou viciadabetano app iphonecorrida'

Catra, 54 anos, Califórnia (EUA)

"Aos 27 anos, fui presa e passei a noite atrás das grades. Foi a pior experiência da minha vida e me assustou ficarbetano app iphonecara limpa.

Comecei a andarbetano app iphonemá companhia na escola e só queria saberbetano app iphonefesta. Logo engateibetano app iphoneum relacionamento com um cara que usava metanfetamina e fiquei viciada rapidamente. Por fim, fomos presos. Fui colocadabetano app iphoneum programabetano app iphonereabilitaçãobetano app iphoneseis meses,betano app iphoneque precisava frequentar uma reunião dos Narcóticos Anônimos todos os dias. Depoisbetano app iphoneseis meses, eu estava desintoxicada.

Hoje estou sóbria há 25 anos. Comecei a correr porque estava procurando algo para substituir as drogas. Corri 10 quilômetros por impulso após receber um panfletobetano app iphonecorrida e, três meses depois, corri minha primeira maratona. As ultramaratonas vieram logo na sequência.

Participeibetano app iphonecorridasbetano app iphone161, 322 e 483 km. Quando você finalmente terminabetano app iphonepercorrer essas distâncias, a sensação é maravilhosa. Você realizou algo grandioso: 'Uau!' Eu definitivamente sinto uma espéciebetano app iphoneonda.

Sou uma das poucas pessoas no mundo que percorreu 161 km maisbetano app iphone100 vezes. Você poderia dizer sem dúvida que sou viciada".

'Correr ultramaratonas virou minha meditação'

Miranda, 29 anos, Londres (Reino Unido)

"Antes da minha primeira maratona, estava tão nervosa por questionar minha capacidadebetano app iphonecompletar a corrida que não conseguia fazer quase nada. Sóbetano app iphonepensar, me sentia estressada. Tenteibetano app iphonetudo para me acalmar antes do grande dia, incluindo hipnose. Então ninguém ficou mais surpreso do que eu, quando descobri que a ultramaratona era a coisa mais relaxante que já tinha feito na vida.

Decidi correr minha primeira ultra no ano passado com um dos meus melhores amigos. Parecia uma boa oportunidadebetano app iphonesair da cidade. Rapidamente descobri que era a corrida mais social e relaxada que você poderia fazer. Imagina passar 16 horas ao ar livre, sem nada para fazer alémbetano app iphonecolocar um pé na frente do outro. Para mim, isso é felicidade.

Não tem aquela pressãobetano app iphonecorrer contra o relógio, como acontecebetano app iphoneuma maratona normal, não é o tempo que é impressionante, é a distância. As pessoas, na verdade, aplaudem quando você as ultrapassa. Você pode correr por horas ao lado das mesmas pessoas e se sentir confortávelbetano app iphonenão dizer uma única palavra, é uma experiência muito zen (menos a dor física, obviamente).

Depoisbetano app iphonecercabetano app iphoneuma hora, consigo sentir minha mente começar a se acalmar - é quando começo a me desligar e a entrarbetano app iphoneum estadobetano app iphonemeditação. Depois disso, estou tão relaxada - você simplesmente não tem energia para ficar irritado com nada! Sou uma pessoa mais feliz e menos estressada quando estou correndo."

'Meu corpo tenta me impedirbetano app iphonecorrer'

Marthe, 25 anos, Manchester (Reino Unido)

"Até hoje, meu corpo tenta me impedirbetano app iphonecorrer. Acho que é uma reação a um trauma que eu tive durante minha primeira ultramaratona. Eu estava no Nepal e, no segundo diabetano app iphonecorrida, fui atacada por um completo estranho. Não queria terminar a corrida, mas estava correndobetano app iphonehomenagem à memóriabetano app iphoneuma amigabetano app iphoneinfância que tinha se suicidado alguns anos antes. Então terminei.

Às vezes, eu vou correr e meu corpo todo paralisa antes mesmobetano app iphoneeu sair pela portabetano app iphonecasa. Na primeira vez, estava levando meu cachorro pela coleira para correr comigo, e fiquei lá parada com meu kitbetano app iphonecorrida. Não conseguia me mover um centímetro sequer. Já aconteceu algumas vezes desde então. Na primeira vez, acho que fiquei lá parada quase duas horas até meu cachorro pular e me despertar daquele estado.

Agora, correr se tornou parte da minha recuperação - junto com a terapia. Depois do ataque, decidi reivindicar a corrida como algo que me pertence - corro para me empoderar e retomar o controle. Ainda não estou pronta para enfrentar minha próxima ultramaratona, mas estarei."

'A solidão me ajuda a lidar com a vida'

Jeff, 28 anos, Londres (Reino Unido)

"Quando estou correndo, me isolo do estresse do mundo exterior. Sou introvertido por natureza e precisobetano app iphonetempo com meus próprios pensamentos para me ajudar a lidar com a vida.

Meu pensamento se torna tão claro e ininterrupto quando estou correndo, me afastar das distrações me ajuda a pensar nas coisas adequadamente, me deixa mais decisivo e permite trabalhar minha inteligência emocional - que são características realmente importantes para um empreendedor. A maioria das minhas grandes ideiasbetano app iphonenegócio surgiram enquanto estava correndo!

Acho a tecnologia tão perturbadora - é possível, via rede social, estar conectado a pessoas 24 horas por dia. É demais. A solidão da corrida oferece a minha dose diáriabetano app iphoneespaço vazio - é o único tempo que tenho 'para mim'betano app iphoneverdade."

'Larguei meu emprego para estudar ultramaratonas'

Bethan, 33 anos, Londres (Reino Unido)

"Comecei a praticar corridasbetano app iphonelonga distância há seis anos, para superar um relacionamento difícil. Isso me deu a clareza necessária para começar a fazer as coisas que gosto na vida. Para encurtar a história, larguei meu empregobetano app iphonefinanças para estudar os estereótiposbetano app iphonegênero na corrida - e minha pesquisa exige que eu saiabetano app iphonecampo, o que eu amo!

Durante uma corrida longa, você não sabe o que vai acontecer e tem que ceder o controle até certo ponto, algo que nem sempre foi meu fortebetano app iphoneoutros setores da minha vida. Mas pessoalmente, estoubetano app iphoneuma situação muito melhor agora e vou me casarbetano app iphoneoutubro.

Em março, participei do Speed ​​Project, um revezamentobetano app iphone578 kmbetano app iphoneLos Angeles a Las Vegas. A experiênciabetano app iphonepercorrer um caminho tão longo é realmente difícilbetano app iphoneexplicar para as pessoas, mas a principal coisa que aprendi com as ultramaratonas é o quão resiliente eu sou. Há momentosbetano app iphoneque é muito difícil e chato, e sinto que não estou tendo nenhum progresso, mas há outras vezesbetano app iphoneque me sinto incrível, como se estivesse voando!"

'Correr me ajuda a sentir que mulheres e homens são iguais no Afeganistão'

Zeinab (à esquerda), 24 anos, Cabul (Afeganistão)

"Comecei a correr há alguns anos, depois que vi minhas colegasbetano app iphonequarto correndo todos os dias pela manhã. Eu não corria desde que era muito pequena porque a cidade no Afeganistão onde eu morava é muito conservadorabetano app iphonerelação às mulheres e suas atividades.

Certa manhã, perguntei se poderia ir com elas e corri 10 km sem parar. Foi a primeira vez que senti a liberdadebetano app iphonecorrer ao ar livre - minhas amigas ficaram surpresasbetano app iphoneeu ter conseguido acompanhar.

Foi quando elas me contaram que estavam treinando para uma ultramaratonabetano app iphone400 km no Sri Lanka - eu só pensavabetano app iphonecomo era legal que duas garotas afegãs estivessem competindobetano app iphoneuma corrida internacional! E fiz o mesmo.

Correr me ajuda a sentir que não há diferença entre os direitos das mulheres e dos homens no Afeganistão. Quero que os homens da nossa sociedade entendam que a participação das mulheres no esporte não é um tabu e que podemos percorrer as mesmas distâncias que os homens. Quero quebrar barreiras. Treinei com minha parceirabetano app iphonecorrida todas as noites durante o Ramadã após o jejum."

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