Miopia: 3 conselhos para combatê-la e ter uma visão melhor:aposta mais de 3.5 gols

aposta mais de 3.5 gols Elementos cada vez mais presentes na vida cotidiana, como celulares, tablets e computadores, são apontados entre os principais culpados pelo aumento nos casosaposta mais de 3.5 golsmiopia no mundo.

O índiceaposta mais de 3.5 golspessoas com esse tipoaposta mais de 3.5 golsdeficiência visual é tão alto que a Organização Mundialaposta mais de 3.5 golsSaúde (OMS) começa a considerá-la uma epidemiaaposta mais de 3.5 golsmuitos países.

A previsão éaposta mais de 3.5 golsque,aposta mais de 3.5 gols2020, cercaaposta mais de 3.5 gols35% da população mundial estejam sofrendoaposta mais de 3.5 golsmiopia e que,aposta mais de 3.5 gols2050, o número tenha alcançado 52%.

As pessoas com essa condição têm boa visãoaposta mais de 3.5 golsperto, mas enxergam com dificuldade à distância - o que significa que conseguem ler livros ou ver imagens na tela do computador, por exemplo, masaposta mais de 3.5 golslonge têm a sensaçãoaposta mais de 3.5 golsvista embaçada.

A miopia causa problemas não só devido aos danos diretos à retina, mas também por aumentar o riscoaposta mais de 3.5 golscatarata e glaucoma - e,aposta mais de 3.5 golscasos extremos, levar à cegueira.

As complicações associadas a ela têm um alto custo social e econômico.

Mas há alguma formaaposta mais de 3.5 golscombater a miopia?

Segundo o institutoaposta mais de 3.5 golspesquisas australiano Brien Holden Vision Institute,aposta mais de 3.5 golsum relatório endossado pela OMS, algumas medidas e tratamentos podem ajudar a retardar o aumento da dioptria - a unidadeaposta mais de 3.5 golsmedida que determina o grauaposta mais de 3.5 golsmiopia.

1 - Atividades ao ar livre

Há evidênciasaposta mais de 3.5 golsque o tempo passado ao ar livre pode retardar a aparição e possivelmente reduzir a progressão da miopia.

Em um estudo citado no relatório, é observado que a incidênciaaposta mais de 3.5 golsnovos casosaposta mais de 3.5 golsmiopia foi significativamente reduzida ao longoaposta mais de 3.5 golsum ano -aposta mais de 3.5 golscercaaposta mais de 3.5 gols50% - quando o tempo ao ar livre tempo foi aumentadoaposta mais de 3.5 gols80 minutos por dia para crianças entre 7 e 11 anos.

"Ainda não se sabe que mecanismo exatamente faz com que as atividades ao ar livre exerçam um efeito protetor. Mas imagina-se que, nessa condição, o olho se acostume a focar objetos distantes", explica Alfredo García Layana, especialistaaposta mais de 3.5 golsOftalmologia da Clínica da Universidadeaposta mais de 3.5 golsNavarra.

Especialistas também apontam atividades que aumentam a propensão à miopia.

"As pessoas que lêem muito, escrevem muito ou realizam trabalhos no computador podem ter um risco maioraposta mais de 3.5 golsdesenvolvê-la. A quantidadeaposta mais de 3.5 golstempo que uma pessoa passaaposta mais de 3.5 golsjogos eletrônicos ou assistindo à TV também pode influenciar", explicam os especialistas da Clínica Mayo emaposta mais de 3.5 golspágina na internet.

2 - Atropina

A aplicaçãoaposta mais de 3.5 golsbaixas dosesaposta mais de 3.5 golscolírioaposta mais de 3.5 golsatropina nos olhos é apontada como medida eficaz para reduzir o aumento da miopia.

Segundo a OMS, uma doseaposta mais de 3.5 gols0,01% tem poucos efeitos colaterais. A Organização cita um estudo no qual o uso nessa proporção reduziu a progressão da miopiaaposta mais de 3.5 gols50%aposta mais de 3.5 golscriançasaposta mais de 3.5 gols6 a 9 anos.

Quando administrada diariamenteaposta mais de 3.5 golsdose baixa, a atropina estimula os músculos dos olhos o suficiente para controlar a miopia e prevenir seu avanço.

"A atropina é indicada para crianças que já têm miopia, enquanto continua seu estágioaposta mais de 3.5 golsdesenvolvimento, que é quando o globo ocular segue crescendo", diz García Layana.

Este medicamento, lembra o especialista, não está disponível para o públicoaposta mais de 3.5 golsgeral e, como qualquer outro, só deve ser utilizado com prescrição médica.

3 - Óculos e ortoceratologia

Há evidênciasaposta mais de 3.5 golsque os óculos multifocais podem reduzir ligeiramente a taxaaposta mais de 3.5 golsprogresso da miopia. As lentes bifocais, poraposta mais de 3.5 golsvez, estão associadas a reduções substancialmente maiores.

Mas há ainda outro método que ajuda a combater a miopia: é a ortoqueratologia, um tratamento não-cirúrgico que permite reduzir a miopia.

A ortoceratologia implica o usoaposta mais de 3.5 golslentesaposta mais de 3.5 golscontato rígidas à noite.

Há evidênciasaposta mais de 3.5 golsque "o uso dessas lentes durante a noite achata a córnea fazendo com que o olho possa focar melhor ao longo do dia. Além desse efeito óptico, existem estudos que sugerem que a ortoceratologia também pode frear a progressão da miopia", diz García Layana.

No entanto, esse é o método mais caroaposta mais de 3.5 golstodos. Um par dessas lentes custa entre US$ 800 e US$ 1.500 (aproximadamenteaposta mais de 3.5 golsR$ 3.120 a R$ 5.850).

"O uso dessas lentes levou a uma redução constante na progressão da miopiaaposta mais de 3.5 golsaproximadamente 45%aposta mais de 3.5 golsum períodoaposta mais de 3.5 golsdois anos eaposta mais de 3.5 gols30%aposta mais de 3.5 golscinco anos", explica o relatório ao citar esse estudo.

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