Como fazer máscaras? E pudim? O que os brasileiros mais buscam no Googlesportsbet io tvmeio à pandemia:sportsbet io tv

sportsbet io tv O isolamento social adotado para o combate à pandemiasportsbet io tvcoronavírus gera a necessidadesportsbet io tvaprender a fazer coisas que antes não faziam parte da rotina.

Buscas recentes no Google indicam que a população vem procurando orientações ligadas a temas como saúde, finanças, alimentação e lazer.

A BBC News Brasil fez um levantamento junto ao buscador para descobrir o que os brasileiros vêm querendo aprender a fazer nos últimos diassportsbet io tvassociação com o coronavírus esportsbet io tvmodo geral e dá aqui respostas a algumas perguntas.

Elas cobrem assuntos que vão desde instruçõessportsbet io tvcomo agir se estiver com sintomas da covid-19 até receitas.

Como fazer máscaras?

O Ministério da Saúde recomenda que todos os brasileiros cubram o nariz e a boca ao sairsportsbet io tvcasa, mesmo que não tenham sintomas da covid-19.

A doença é transmitida por gotículas que saem das vias respiratóriassportsbet io tvpessoas infectadas. Com uma máscara, evita-se que as gotículas atinjam outras pessoas e as contaminem. Parte das pessoas que pegam coronavírus desenvolvem sintomas e outras, não, por isso é importante que todos usem máscara.

O ministério e especialistas ressaltam que não se deve comprar máscaras cirúrgicas - essas devem ser destinadas aos profissionaissportsbet io tvsaúde, que já relatam falta desse esportsbet io tvoutros equipamentossportsbet io tvproteção. Deve-se, então, fazer máscaras caseiras.

A população está interessada. As perguntas 'como fazer máscarasportsbet io tvpano?' e 'como fazer máscarasportsbet io tvTNT?' estão entre as mais frequentessportsbet io tvassociação ao tema coronavírus no Google.

Veja aqui orientações sobre o quesportsbet io tvmáscara precisa ter e como usá-la e aprenda a fazer tanto asportsbet io tvpano quanto asportsbet io tvTNT.

O ministério lembra que a máscara é individual, ou seja, não pode ser compartilhada com outros membros da família. Cada pessoa deve ter no mínimo duas para que ela possa ser trocada quando ficar úmida.

"As máscaras caseiras podem ser feitassportsbet io tvtecidosportsbet io tvalgodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que desenhadas e higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais", diz a pasta.

Aqui estão as orientações do Ministério da Saúde para que você faça asportsbet io tvprópria máscara e a use corretamente:

A máscara pode ser feita com qualquer tecido - roupas, toalhas, cortinas, o que for.

Ela deve ser feitasportsbet io tvduas camadassportsbet io tvtecido. Isso porque assim fica reforçada a função dela como uma barreira física - as gotículas que saem da nossa boca e poder conter vírus encontrarão o obstáculo da máscara no caminho.

Ela deve cobrir o nariz e a boca e não deve deixar espaços nas laterais, por isso, é preciso que seja presa atrás da orelha ou amarrada atrás da cabeça.

Para lavar, deixesportsbet io tvágua sanitária por 30 minutos.

Veja neste vídeo do Ministério da Saúde como fazer uma usando um lençosportsbet io tvpano.

E veja neste como fazer umasportsbet io tvTNT - essa será costurada.

Auxílio emergencial: como receber?

A paralisação da economia deixou milhõessportsbet io tvbrasileiros sem fontesportsbet io tvrenda. O governo está disponibilizando um auxílio emergencialsportsbet io tvR$ 600, pago por três meses, a trabalhadores prejudicados pela pandemia que se encaixamsportsbet io tvalguns critérios.

Buscas que procuram instruções práticassportsbet io tvcomo obtê-lo explodiram desde o anúncio da iniciativa.

Antessportsbet io tventrar nas perguntas, vamos relembrar os requisitos básicos para acessar o benefício. Terá direito quem for maiorsportsbet io tv18 anos, não tiver emprego formal ativo, microempreendedores individuais, contribuinte individual ou facultativo do Regime Geralsportsbet io tvPrevidência Social ou trabalhador informal inscrito no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) e beneficiários do Bolsa Família.

A lei inclui categorias como agricultores familiares, caminhoneiros, diaristas, garçons, catadoressportsbet io tvrecicláveis, manicures, camelôs, artistas, pescadores e taxistas.

Não têm direito aqueles beneficiáriossportsbet io tvseguro-desemprego ousportsbet io tvoutro programasportsbet io tvtransferênciasportsbet io tvrenda federal além do Bolsa Família.

Poderão receber o benefício pessoas cuja renda mensal total da família somar três salários mínimos (R$ 3.135) ou cuja renda per capita (por membro da família) forsportsbet io tvaté meio salário mínimo (R$ 522,50). Até duas pessoas por família poderão receber o auxílio, mas uma mãe solteira que sustenta a casa sozinha poderá acumular dois benefícios individualmente. O beneficiário não pode ter recebido rendimentos tributáveis,sportsbet io tv2018, acimasportsbet io tvR$ 28.559,70.

Perguntas frequentes ligadas ao tema incluem 'como baixar aplicativo do auxílio emergencial', e 'como sacar o auxílio emergencial'. Segue aqui um passo a passo:

Se a pessoa já estiver inscrita no CadÚnico ou recebe Bolsa Família, receberá o benefício automaticamente, sem precisar se cadastrar.

Quem não estiver cadastrado pode fazer isso pelo site auxilio.caixa.gov.br ou pelo aplicativosportsbet io tvcelular Caixa Auxílio Emergencial, disponível para ser baixado gratuitamente tanto no sistema Android quanto no sistema IOS (Apple).

Quem baixar o aplicativo terá que digitar seu CPF e assim será informado se já está cadastrado ou se precisa se registrar.

O processosportsbet io tvinscrição no cadastro requer informações pessoais, como número do CPF, da mãe, datasportsbet io tvnascimento, dados econômicos do beneficiário, como quanto ganhava e quantos filhos, por exemplo.

No cadastro a Caixa perguntará se o beneficiário tem conta na Caixa ou no Banco do Brasil. Se tiver, o recurso cairá nessa conta. Se não tiver, será gerado um código que deve ser usado para que o beneficiário acesse uma conta que será criada pela Caixa, a Conta Poupança Social, que deve ser acessada pelo aplicativo Caixa TEM. Esse aplicativo deve ser baixado separadamente. Ele está disponível para download nas lojas Android e iOS.

Os grupos receberão os pagamentossportsbet io tvdiferentes datas, a partirsportsbet io tvquinta-feira (09/04). Cada beneficiário terá direito a três parcelassportsbet io tvR$ 600 — o governo prevê que duas sejam pagas aindasportsbet io tvabril e a terceirasportsbet io tvmaio.

Dúvidas podem ser tiradas pelo telefone, discando 111.

O que fazersportsbet io tvcasosportsbet io tvsuspeitasportsbet io tvcoronavírus?

Muitos querem saber como agir diantesportsbet io tvpossíveis sintomas da doença. Em primeiro lugar, quais são eles? Os principais são febre, tosse e dificuldadesportsbet io tvrespirar. É possível também ter outros, como cansaço excessivo, coriza, nariz entupido, dorsportsbet io tvgarganta, diarreia e dorsportsbet io tvcabeça. Esses são menos frequentes.

Como são parecidos com sintomassportsbet io tvgripe, nos casos mais leves é difícil saber ao certo se a pessoa está com coronavírus.

De acordo com especialistas, os sintomas leves devem ser monitorados e, caso permaneçam assim, podem ser tratadossportsbet io tvcasa.

No Brasil, as pessoas não devem procurar unidadesportsbet io tvsaúde se tiverem sintomassportsbet io tvgripe, segundo o Ministério da Saúde. Elas devem, sim, se isolarsportsbet io tvcasa por 14 dias ou até que os sintomas passem.

E quem precisa ir ao hospital? Quem apresentar os sintomas mais graves, ligados à dificuldadesportsbet io tvrespirar.

No entanto, é preciso ter especial atenção a idosos e pessoas com baixa imunidade, mais vulneráveis ao novo coronavírus.

As autoridades recomendam que cada um se informe sobre os protocolossportsbet io tvsaúde do seu Estado ou município.

Caso a pessoa esteja tossindo e tenha outros sintomas leves, deve evitar o contato com outras pessoas. Se estiver, não deve esquecersportsbet io tvusar máscara esportsbet io tvhigienizar bem as superfícies com as quais tiver contato. Ela pode ou não estar infectada, mas especialistas recomendam que ajam como se estivessem, para evitar a contaminaçãosportsbet io tvoutros.

Como aumentar a imunidade?

A pergunta partesportsbet io tvuma premissa errada, segundo especialistas. Isso porque não há como aumentar imunidade, é possível apenas evitar que ela fique baixa.

"Não existe essa históriasportsbet io tvimunidade alta. Existe imunidade normal ou imunidade baixa por algum problema que a pessoa tenha, como doenças ou usosportsbet io tvmedicamentos imunossupressores (que reduzem a atividade ou eficiência do sistema imunológico, usados, por exemplo, quando o paciente recebe um órgão transplantado). Imunidade alta não existe, não tem como elevar a imunidade", explica o infectologista Alberto Chebabbo, vice-presidente da Sociedade Brasileirasportsbet io tvInfectologia e diretor-médico do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, no Riosportsbet io tvJaneiro.

"Ou seja, quem tem imunidade normal tem o riscosportsbet io tvcontrair a doença e desenvolver os sintomas. Quem tem imunidade baixa, inclusive os idosos, porque seu sistema imunológico já envelheceu, tende a apresentar os sintomas mais graves da doença", acrescenta.

Ana Caetano Faria, professora titularsportsbet io tvImunologia da Universidade Federalsportsbet io tvMinas Gerais (UFMG) e especialista da Sociedade Brasileirasportsbet io tvImunologia, concorda.

"O que ocorre é que nosso estilosportsbet io tvvida faz com que nossa imunidade caia. Ou seja, existem formassportsbet io tvrestabelecer a normalidadesportsbet io tvnosso sistema imunológico, mas não elevá-lo", diz.

E como fazer isso? Segundo especialistas, são quatro os pilaressportsbet io tvuma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada.

Segundo Faria, cada um deles tem um impacto diferente no funcionamento do sistema imunológico.

Faria, da UFMG, diz que, quando dormimos pouco ou nos alimentamos mal, isso afeta o funcionamentosportsbet io tvnosso sistema imunológicosportsbet io tvdiferentes maneiras. O mesmo ocorre quando deixamossportsbet io tvpraticar atividades físicas ou sofremos estresse.

"Todos esses pilares são importantes, mas destaco a necessidadesportsbet io tvdormimos bem. É durante o sono que temos maior produçãosportsbet io tvcélulassportsbet io tvdefesa pela medula óssea. Estudos mostram que dormir menossportsbet io tvcinco horas por noite aumentasportsbet io tvquatro vezes a chancesportsbet io tvdesenvolver infecções respiratórias, como gripes e resfriados", diz.

"Portanto, se você não está dormindo suficientemente, não está dando ao corpo a chancesportsbet io tvse recuperar."

Já ao praticarmos atividade físicasportsbet io tvintensidade moderada, liberamos hormônios que ajudam a regular nosso sistema imunológico. Por outro lado, quando não nos estressamos, nosso corpo deixasportsbet io tvproduzir substâncias que o prejudicam.

Por fim, ao seguirmos uma dieta balanceada, ajudamos a fornecer energia para o bom funcionamentosportsbet io tvnossas célulassportsbet io tvdefesa, resume Faria.

sportsbet io tv Como fazer arroz sportsbet io tv ?

Essa é uma das perguntas mais feitas pelos brasileiros no Google há anos. Durante a quarentena não tem sido diferente - foi a busca mais frequente começando por 'como fazer' desde 24sportsbet io tvmarço, quando foi decretada quarentena no Estadosportsbet io tvSão Paulo.

Há diversos tipossportsbet io tvarroz e algumas formassportsbet io tvprepará-lo. No Brasil é comum fazê-lo refogado.

A BBC News Brasil reproduz aqui receita do Instituto Brasil a Gosto, que pesquisa e produz conteúdo sobre comida brasileira. Por causa da quarentena, o instituto, que tem canal no YouTube, antecipou a publicaçãosportsbet io tvuma sériesportsbet io tvvídeos onde ensina a preparar receitas com itens que são comuns nas casas dos brasileiros. A série se chama Cesta Básica.

Veja aqui como sugerem que seja feito o arroz branco:

Ingredientes

• ½ CEBOLA PICADA

• 2 DENTES DE ALHO PICADOS

• 2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO DE MILHO

• 2 XÍCARAS (CHÁ) DE ARROZ BRANCO

• SAL A GOSTO

Preparo

Refogue a cebola e o alho no óleo aquecido, até murchar. Junte o arroz e frite, mexendo para envolver os grãos na gordura.

Cubra com 4 xícaras (chá)sportsbet io tvágua quente, tempere com sal a gosto e cozinhesportsbet io tvfogo médio-alto, com a panela tampada.

Quando a água reduzir pela metade, diminua o fogo e espere secar, até os grãos ficarem macios. Desligue e deixe tampado por 5 minutos antessportsbet io tvservir.

sportsbet io tv E sportsbet io tv brigadeiro sportsbet io tv ?

Essa foi a terceira busca mais comum começando por 'como fazer' desde o início da quarentena, antecedida por 'como fazer arroz' e 'como fazer máscarasportsbet io tvpano'.

Nutricionistas dizem que é importante ter atenção ao consumosportsbet io tvaçúcar durante o períodosportsbet io tvisolamento e alertam para o riscosportsbet io tvdesenvolver doenças como obesidade e diabetes.

Não é que seja proibido, diz a professora Silvia Cozzolino, da Universidadesportsbet io tvSão Paulo, mas ele deve ser consumido com moderação.

"A pessoa precisa entender que, se preparar um doce ou comer um ovosportsbet io tvPáscoa, isso deve ser feito naquele momento, compartilhado com a família, mas não deve se repetir. Não se deve comer doces todo dia. Se sentir necessidade, coma uma fruta", diz ela.

A BBC News Brasil também recorreu à receita do Instituto Brasil a Gosto. Ela não leva leite condensado, assim, evita-se o consumo desse item ultraprocessado. Segue aqui:

Ingredientes4 COLHERES (SOPA) DE CHOCOLATE SOLÚVEL EM PÓ3 COLHERES (SOPA) AÇÚCAR2 COLHERES (SOPA) DE MANTEIGA1 COPO (AMERICANO) DE LEITE2 GEMASCHOCOLATE GRANULADO Preparo

Coloque numa panela o chocolate solúvel, açúcar e a manteiga, misture rapidamente e acrescente o leite e as gemas. Mexa com uma colhersportsbet io tvpausportsbet io tvfogo médio, até engrossarsportsbet io tvpontosportsbet io tvbrigadeiro, desligue o fogo e espere esfriar. Faça bolinhas e passe no chocolate granulado.

sportsbet io tv E sportsbet io tv pudim

Brasileiros também procuram muito instruções para fazer pudim - foi a quarta busca mais procurada no quesito 'como fazer'.

Novamente, essa receita não leva leite condensado. Também é do Instituto Brasil a Gosto.

Ingredientes8 GEMAS E 4 OVOS250 G DE AÇÚCAR1 LITRO DE LEITE1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHACALDA1 XÍCARA (CHÁ) DE AÇÚCARPreparo

Prepare a calda: cozinhe o açúcar e ¼ xícara (chá)sportsbet io tvágua,sportsbet io tvfogo baixo, até ficar corsportsbet io tvcaramelo. Despeje sobre uma formasportsbet io tvpudim - caso não possua, use uma assadeira retangularsportsbet io tv10 cm x 20 cm; deixe esfriar. Em uma tigela, misture as gemas com os ovos e o açúcar. Adicione o leite e a essênciasportsbet io tvbaunilha. Transfira para a forma caramelada.

Assesportsbet io tvbanho-maria no forno a 180°C por 1h20. Para saber se está pronto, mexa a forma e veja se o pudim está firme. Retire do forno e passe uma faca sem corte nas laterais. Desenforme imediatamente. (Ou deixe esfriar, leve à geladeira e, na horasportsbet io tvservir, coloque o pudim sobre a chama do fogão para soltar o caramelo.)

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