'Como aprendi a viver com múltiplas personalidades':copa online grátis

"Nós" - ela geralmente se refere a si mesma como "nós" - "tínhamos várias partes adultas". "No desenvolvimento deveria haver uma transferência, mas como não crescemos naturalmente, adaptamos a nós mesmas. No fim, havia nove partes adultas diferentes, cada uma administrando um estágiocopa online grátisnossa vida adulta sem abusos."

Viver com TDI pode ser um inferno, diz ela. É uma quebracopa online grátisum aspecto da existência cotidiana que a maioriacopa online grátisnós subestima - nosso sensocopa online grátisego autônomo. Para Melanie, a consciência abruptacopa online grátisque existiam várias identidades dentro dela foi contundente. Como ela poderia acomodar todas elas?

Divididacopa online grátispartes

Melanie falacopa online grátisum sofácopa online grátisuma salacopa online grátisconsulta do Centro Pottergate para Dissociação e Traumacopa online grátisNorwich, no Reino Unido. O centro é administrado por Remy Aquarone, um psicoterapeuta analítico e ex-diretor da Sociedade Internacional do Estudocopa online grátisTrauma e Dissociação.

Em 30 anoscopa online grátiscarreira, Aquarone trabalhou com centenascopa online grátispessoas com transtorno dissociativo. Na maioria dos casos, diz ele, há um históricocopa online grátisabuso infantil, muitas vezes iniciado antes dos cinco anoscopa online grátisidade.

Em uma tentativacopa online grátislidar com as experiências traumáticas, segundo a teoria da área, a criança "se dissocia", divide-secopa online grátispartes. Uma parte suporta o abuso e fica com os terríveis impactos emocionais e físicos, outra parte continuacopa online grátisexistência.

Ou pode ser que uma parte lide com o abuso enquanto outra consiga levar seu corpocopa online grátisvolta ao seu quartocopa online grátissegurança. Se há abusadores ou cenários diferentes envolvidos, muitas partes diferentes podem surgir.

É a dissociação que permite que a criança sigacopa online grátisfrente. "É o sistema mais avançadocopa online grátisadaptação. Ela está usandocopa online grátiscognição inconsciente para adaptarcopa online grátismaneiracopa online grátispensar e seu comportamento para conseguir se manter segura", diz Aquarone.

"Se você estácopa online grátisuma situação completamente impossível, você se dissocia para se manter vivo. O trauma pode congelar você no tempo. E porque o trauma continua com o passar dos anos, há vários pequenos congelamentos acontecendo por toda parte", diz Melanie.

Nem todo mundo que passa por abuso infantil - ou qualquer outro traumacopa online grátisgrande magnitude - desenvolve TDI. Com base nesse trabalho, Aquarone diz que há outro fator crítico envolvido: a ausênciacopa online grátisuma ligação afetiva normal e saudável com um adulto.

No campo da psicologiacopa online grátisdesenvolvimento, "ligação" tem um significado específico: é um laço formado entre uma criança e um cuidador que apoia e cuida dessa criança emocionalmente e na prática enquanto também ajuda a criança a aprender como administrar suas reações.

Sem esse laço - impedido por negligência, abuso ou até morte - uma criança passando por um trauma precisa se defender sozinha.

Ao refletir sobre pessoas com TDI como um todo, Melanie diz que "o que não tivemos quando criança é um pai ou mãe metaforicamente segurando você e o ajudando a aprender como lidar consigo mesmo".

Crianças que desenvolvem laços seguros conseguem lidar melhor com a vidacopa online grátismaneira geral, diz Wendy Johnson, professoracopa online grátisPsicologia da Universidadecopa online grátisEdimburgo.

"Em primeiro lugar, elas são melhorescopa online grátislidar com outroscopa online grátisuma forma bem-sucedida. Suas relações tendem a ser mais tranquilas. Elas tendem a ganhar mais dinheiro, ser mais apreciadas e reconhecidas pelos outros e se meter menoscopa online grátisbrigas. Elas também tendem a experienciar a vida com mais tranquilidade, então é mais agradável para elas."

Isso não significa que nossas personalidades são determinadas para sempre nos primeiros anoscopa online grátisvida. Um ambiente relativamente estávelcopa online grátistermoscopa online grátisrelacionamento e trabalho ajuda a manter uma personalidade relativamente estável.

"Eu acho que na verdade nossos ambientes tendem a ter muita estabilidade, o que contribui à consistência que tendemos a demonstrar", diz Johnson. Mas se essas influências externas mudam, nós também mudamos.

Ter filhos, perder um emprego - esses tiposcopa online grátismudanças grandes na vida podem provocar comportamentos que nos surpreendem, assim como mudançascopa online grátistraços como nívelcopa online grátisretidão e extroversão. Não é surpresa que ser um jovem adulto geralmente envolve um grande questionamentocopa online grátisidentidade, diz Johnson, já que isso frequentemente ocorre quando muitas coisas estãocopa online grátisfluxo - lar, arredores, amizades.

Sem um senso unificadocopa online grátissi que a estabilidade e as ligações afetivas trazem, identidades dissociadas podem dar a impressãocopa online grátisque a personalidadecopa online grátisalguém se altera dramaticamente.

Melanie tem uma parte anoréxica e uma parte que tentou suicídio duas vezes porque a dor das barreiras que pareciam cair lhe pareciam insuportáveis. Sua partecopa online grátistrês anoscopa online grátisidade se assusta facilmente com coisas que a fazem lembrarcopa online grátisseus traumas passados, como um cheiro ou o jeitocopa online grátisandarcopa online grátisum homem, e nessas situações ela congela ou até mesmo se esconde. Por outro lado, a partecopa online grátis16 anos pode até flertar.

Faz sentido que Melanie se comportecopa online grátismaneira diferente dependendocopa online grátisquem estiver dirigindocopa online grátismente. Ela não age como seu egocopa online grátistrês anos ou nem sequer se lembracopa online grátiscomo era ter três anos. Ela é essa meninacopa online grátistrês anos - até que outra identidade tome a direção.

Conectando com o passado

Algumas pessoas com o transtorno perdem períodoscopa online grátistempo já que algumas memórias vividascopa online grátisuma identidade nem sempre são acessíveis a outras - elas sentem como se estivessem sempre pulando dias ou até mesmo semanas. "Algumas pessoas desenvolvem casos. Bem, não são exatamente casos porque elas não tinham ideiacopa online grátisque eram casadas", diz Melanie.

Para ela, o efeito é que ela não tem noção da ordem dos acontecimentocopa online grátissua vida. "Você nasce e tem uma linha do tempo com todacopa online grátisvida. Se você ficar fragmentado, você não tem mais essa linha".

Suas memórias são ainda mais apagadas pelas reações emocionais normais, que são necessárias para ajudar alguém a lidar com um trauma grave, dizem Aquarone e Melanie. Mas essa faltacopa online grátisreação emocional não terminou com o fim do abuso: virou a forma como o cérebrocopa online grátisMelanie trabalha. "Eu sei que me casei", diz ela citando um exemplo. "Mas eu observei e assisti a elecopa online grátisvezcopa online grátisparticipar inteiramente."

Pessoas com TDI frequentemente dizem se sentir muito superficiais, diz Aquarone. "Ecopa online grátiscerta forma elas são, porque a essênciacopa online grátisquem você é fica presa do ladocopa online grátisdentro."

Para a maioriacopa online grátisnós, nossas memórias, fortalecidas pelas emoções que sentimos no momento, dão uma corrente pessoal que chega até a infância, dando um sensocopa online grátisautocontinuidade.

"Eu posso me referir a um comportamento que tinha quando adolescente, por exemplo, para ter uma visão mais amplacopa online grátismim mesmo. O preço da dissociação é que não há como lembrar como as coisas eram antes", afirma.

Conviver com pessoas com quem você compartilha muitas memórias, como família e amigos, pode aumentar esse sensocopa online grátisum ego persistente ao longo dos anos. Mas o problema com a dependênciacopa online grátisnossas conexões com pessoas do passado, claro, é que velhos amigos podem se mudar e pessoas podem morrer.

Um benefício psicológico da crença religiosa pode ser que,copa online grátistese, uma relação com Deus, com todas suas memórias associadas, pode se estender da infância até a morte e, não importa onde você esteja no mundo, ela estará lá. "Você não pode perdê-la - e isso transcende onde você está", diz Aquarone.

Há outras formascopa online grátisajudar alguém a conectar seu "eu" presente com o passado. Psicólogos costumavam pensar que a nostalgia - o uso da memória para lembrar bons tempos no passado - era negativa e prejudicial. Mas agora há estudos apontando o oposto. Aliás, a nostalgia parece nutrir um sensocopa online grátisego contínuo e isso aumenta nosso sensocopa online grátispertencimento no mundo.

Esse sensocopa online grátisum eu unitário e consistente através do tempo ajuda as pessoas a navegar pela vida, especialmente no mundo social. Mas se isso pode ser fortalecido - e enfraquecido - por vivências ou perdido completamente no TDI, será que reflete seu verdadeiro eu?

Conflito interno

"Pense no musical 'Grease - Nos Tempos da Brilhantina', no qual Sandy usacopa online grátispersonalidadecopa online grátisboazinha para se tornar uma garota durona e que usa roupascopa online grátiscouro. Certamente toda essa mudança e essa nebulosidade fazem partecopa online grátisSandy. Mas com certeza essa performance também foi feita para conseguir aprovaçãocopa online grátisseus semelhantes, não é a 'verdadeira Sandy."

O casocopa online grátisSandy é sublinhadocopa online grátisum artigocopa online grátisNina Strohminger e colegas da Universidadecopa online grátisYale sobre o conceito do "verdadeiro eu", não apenascopa online grátisrelação a pessoas com a desordem, mas a qualquer um.

Ou tome como exemplo o casocopa online grátisum homem que é muito religioso e tem impulsos homossexuais, sugere Strohminger. "Sua religião o impedecopa online grátisfazer algo a respeito, então ele luta contra isso todos os dias", explica. "Quem é essa pessoacopa online grátisverdade? É a pessoa que resiste os impulsos homossexuais os a que os tem?"

A resposta variacopa online grátispessoa para pessoa, aponta a pesquisadora. "Quando você pergunta a liberais eles dizem 'Ah, é a pessoa com os impulsos homossexuais'. Mas se você perguntar a conservadores eles dirão 'É a parte que quer resistir a esses impulsos'. Tudo dependecopa online grátisquais são os seus valores. Se você achar que é ok ser gay, você não verá nadacopa online grátiserrado com esses impulsos."

Strohminger não conhece um estudo que tenha perguntado a alguém com esse conflito específico como ela se sente. "Mas com basecopa online grátistudo que observei nos meus estudos a condição seria que não importa o que você projete nos outros, os mesmos valores valem para você também."

"Eu sou uma psicóloga, não uma metafísica", diz ela. "Mas se você quer chegar a conclusões metafísicas, você precisa entender que quando pessoas normais pensam sobrecopa online grátisprópria identidade e as identidades dos outros isso é baseadocopa online grátisseus próprios valores e circunstâncias". Ou seja, é tudo relativo.

Strohminger descobriu, no entanto, que há um aspecto do padrão comportamental típicocopa online grátisuma pessoa que é consistentemente considerado o mais fundamental sobre quem alguém é - ainda mais do que suas memórias ou se a pessoa é introvertida ou extrovertida, calma ou facilmente irritável.

Ela começou com experimentoscopa online grátispensamentos. Em um deles, ela pediu a voluntários que imaginassem outras pessoas mudandocopa online grátisvárias maneiras. E as alteraçõescopa online grátisseus traços morais -copa online grátishonestidade ou desonestidade relativa ou lealdade e deslealdade e assim por diante - foi o que os voluntários sentiram que as transformaram mais como pessoas.

Em seguida, Strohminger se voltou a famíliascopa online grátispessoas com demência, o que pode envolver não apenas perdacopa online grátismemória mas também mudançascopa online grátispersonalidade e senso moral (às vezes mudanças negativas, como mentiras patológicas, ou positivas, como mais bondade).

Os familiares disseram que não foi ao perder a memória que eles se tornaram "outra pessoa", mas quando seu senso moral foi alterado.

"Tradicionalmente, a moralidade não recebeu muita atenção na academia quando falamos na natureza da identidade pessoal. Em vez disso, pensava-se que a memória e características distintivas, comocopa online grátispersonalidade, são o que fazem você ser você", diz Strohminger. "Nossos resultados vão contra séculoscopa online grátisideiascopa online grátisfilósofos e neuropsicólogos."

Melanie diz que algumas partes dela não parecem ter um senso moral diferente. Mas ela relaciona isso com as experiênciascopa online grátisvidacopa online grátiscada parte e com a estabilidadecopa online grátisalgumas delascopa online grátisdécadas passadas, quando outras atitudes predominavam.

E o sensocopa online grátismoral das pessoas pode mudar com o passar do tempo, lembra Wendy Johnson. "Eu acho que há muitas pessoas que percebem onde erraram e decidem ser diferentes, e elas se tornam diferentes", diz.

Portanto, a parte fundamentalcopa online grátisquem somos - ao menos até onde os outros percebem - pode mudar. Isso sugere que o sensocopa online grátissi fixo e sólido que a maioriacopa online grátisnós mantemos écopa online grátisparte uma ilusão que nos permite evitar o estresse mental que vem com múltiplas identidades. E como mostram as experiênciascopa online grátisMelanie ecopa online grátisoutras pessoas com TDI, essa ilusão é vital.

Rompendo as barreiras

Há quatro anos, quando suas partes começaram a emergir, Melanie, que trabalhava como bibliotecária, leu um livro chamado The Flock ("O Bando",copa online grátistradução livre),copa online grátisJoan Frances Casey. Ela percebeu que, assim como Casey, ela tinha TDI.

Ela levantou a hipótese com o marido com quem havia se casado há maiscopa online grátis20 anos. "Ele disse 'Sabecopa online grátisuma coisa, isso faz sentido'.

"Porque ele disse ter me perguntado se eu queria café um dia e eu disse 'Sim, adoraria um café'. No dia seguinte ele me perguntaria 'Você quer um café?' e eu responderia 'Você sabe que eu não bebo café, sou alérgica a café!'.

A partecopa online grátis16 anos não consegue beber café e eu amo café. Ele costumava dizer que nunca sabia o que encontraria ao chegarcopa online grátiscasa. Eu nunca entendi o que ele queria dizer com isso!"

Não é surpreendente ela ter passado tanto tempo ao ladocopa online grátisalguém sem a pessoa perceber que existiam diferentes partes dentro dela? "[Agora] ele acha maluco ele não ter percebido antes... Mas ele me amava. E eu era uma boa mãe, no sentido prático. Eu era boacopa online grátislidar com a forma como os outros se comportavam."

Diferentementecopa online grátisoutras pessoas com TDI, Melanie sente que há uma parte dominante com uma idade compatível com acopa online grátisseu corpo.

É possível, então, dizer que a "verdadeira" Melanie não é acopa online grátistrês anos, que se assusta com facilidade, ou acopa online grátis16 anos que flerta com as pessoas ou acopa online grátis64 anos que está sentada no sofá na salacopa online grátisconsultacopa online grátisAquarone, falando eloquentemente sobre uma sensaçãocopa online grátisexistência que ela sabe agora que é diferente daquela da maioria das pessoas?

Um bom tratamento fez uma grande diferença. O primeiro passo foi diagnosticar corretamente o transtorno, ainda que o TDI possa parecer ser várias outras coisas.

Pessoas que ouvem vozescopa online grátisdiferentes partescopa online grátissi podem ser entendidas como esquizofrênicas, pessoas que alternam entre partes animadas e depressivas podem ser diagnosticadas como bipolares, pessoas que se escondemcopa online grátisum hospital porquecopa online grátisidentidadecopa online grátistrês anoscopa online grátisidade está com medo podem ser confundidas com alguémcopa online grátisum episódio psicótico, pessoas cujos estados emocionais parecem mudar drasticamente podem ser diagnosticadas com transtornocopa online grátispersonalidade borderline.

E, ao menos no Reino Unido, TDI é um diagnóstico controverso. Está listado nos principais manuais psiquiátricos usados ao redor do mundo (Manual Diagnóstico e Estatísticocopa online grátisTranstornos Mentais, feito pela Associação Psiquiátrica Americana, e a Classificação Estatística Internacionalcopa online grátisDoenças e Problemascopa online grátisSaúde Relacionados, da Organização Mundialcopa online grátisSaúde).

Mas, na prática, diz Aquarone, ainda há relutância entre psiquiatras para aceitá-lo. Acredita-se que o TDI afete 1% da população (praticamente a mesma taxa da esquizofrenia), ainda assim há céticos que argumentam que talvez os pacientes estejam fingindo identidades diferentes e que uma tendência à fantasia explicaria o transtorno como um todo.

Imagenscopa online grátisressonância magnética do cérebro apoiam a ideiacopa online grátisque as pessoas com TDI não estão fingindo - e há outra pesquisa refutando esse argumento.

Em 2016, por exemplo, uma equipe do King's College,copa online grátisLondres, publicou um estudo com 65 mulheres, incluindo algumas diagnosticadas com TDI. Eles concluíram que as mulheres com TDI não tendiam mais à fantasia ou à criaçãocopa online grátismemórias falsas do que as sem esse diagnóstico. De acordo com os autores do estudo, esse resultado questiona a hipótese principal do "modelocopa online grátisfantasia".

Melanie agora é diretora da First Person Plural ("Primeira Pessoa do Plural",copa online grátistradução livre), uma associaçãocopa online grátistranstornocopa online grátisidentidade dissociativa, e ela frequentemente fala com psicólogos, psiquiatras e cuidadores, espalhando informações sobre TDI.

Ela e Aquarone recentemente ajudaram a organizar a primeira conferência sobre serviços para pessoas com dissociação relacionada a traumas - e ela reuniu médicos do NHS (serviço britânicocopa online grátissaúde semelhante ao SUS) e do sistema privado, alémcopa online grátisvoluntários. Um dos principais desafios, eles notaram, é que um especialistacopa online grátisTDI pode levar vários meses para ajudar um paciente, e isso geralmente só está disponível no sistema privadocopa online grátissaúde.

Foi esse tipocopa online grátisterapia que mudou tudo para Melanie, diz ela. Quando as barreiras entre as partes começaram a cair ela ficou sobrecarregada. Para começar a acalmar a guerra dentrocopa online grátissi, ela precisoucopa online grátisum laço forte com um terapeuta que pôde ajudá-la a conversar com suas diferentes partes e respeitá-las.

Melanie achou impossível administrar qualquer coisa além do fundamental da vida durante dez anos depois que as identidades começaram a explodir. Então, conforme ela aprendeu a ouvir as partes e as histórias que elas tinham a contar, "aprendemos a compartilhar essa vidacopa online grátiscomum entre nós".

Quando ela sentiu que podia viajar para longe com seu marido, as identidades infantis dentro dela ajudariam a fazer o que era preciso. "Todos ajudariam a fazer as malas, assim poderíamos levar coisas para a partecopa online grátistrês anos, como um ursinhocopa online grátispelúcia, e eu acabaria fazendo três ou quatro malas porque todo mundo precisava levar suas coisas."

Ainda assim, se eles chegassem ao destino final e ela descobrisse que não tinha as roupas certas para aquele momento, ela não conseguia sair. A qualquer minuto, poderia ser a criançacopa online grátisoito anos no fundocopa online grátissua consciência, ou acopa online grátis16 anos, elas simplesmente não sairiam se não estivessem vestidas apropriadamente.

Em um certo momento, ela deixava a identidadecopa online grátis16 anos "vestir o corpo", como ela diz, e ir à biblioteca onde ela trabalhava. "Faríamos rotas porque é claro que acopa online grátis16 anos não podia dirigir".

O combinado era que a parte adulta passaria o dia no trabalho e as partes mais jovens ficariam com as noites. "Elas fariam coisas que não poderiam durante o dia, como comer besteira e assistir Teletubbies, até fazer coisas, brincar com ursoscopa online grátispelúcia, montar um quebra-cabeças."

"Com o passar do tempo, começamos a entender o que acontecia como um todo", diz ela.

Agora, as partes ainda estão lá, mas elas coexistem. "Nós não somos uma, mas todas concordamoscopa online grátisviver juntas harmoniosamente", diz Melanie. "O que funciona na maior parte do tempo."