Cuidados com o coração: entidades brasileiras lançam orientações sobre volta aos exercícios após infecção pelo coronavírus:numéro du coupon 1xbet

"Sentimos a necessidadenuméro du coupon 1xbetorientar nossos colegas médicos e toda a população que faz alguma atividade física sobre como minimizar qualquer problema", justifica a médica Cléa Simone Colombo, representante da SBC e uma das autoras do documento recém-lançado.

Entre as recomendações mais importantes, o destaque é marcar uma consulta com um médico, que vai pedir alguns exames cardiológicos antesnuméro du coupon 1xbetliberar a realizaçãonuméro du coupon 1xbetqualquer esforço mais intenso.

Mas como o coronavírus afeta o coração?

Foi-se o temponuméro du coupon 1xbetque a covid-19 era encarada apenas como uma doença respiratória. Hojenuméro du coupon 1xbetdia, sabe-se que ela não se limita aos pulmões e tem diversas repercussões no organismo, com ataques ao intestino, aos rins, ao cérebro e, claro, ao coração.

No músculo cardíaco, o Sars-CoV-2, vírus responsável pela pandemia atual, tem uma ação direta e indireta. Em primeiro lugar, o patógeno pode se alojar ali e devastar as células do órgão.

Segundo, a infecção gera uma resposta desmedida do sistema imune. Isso, pornuméro du coupon 1xbetvez, leva a um estadonuméro du coupon 1xbetinflamação que prejudica o funcionamentonuméro du coupon 1xbetvárias partes do corpo (entre elas, o próprio sistema cardiovascular).

"Esses processos podem levar a uma miocardite, com o surgimentonuméro du coupon 1xbetáreas com cicatrizes e fibroses que estão relacionadas a arritmias", desvenda o médico Marcelo Leitão, ex-presidente da SBMEE e outro responsável pela diretriz recém-publicada.

A arritmia nada mais é do que um descompasso nas batidas que permitem o coração contrair para bombear sangue pelas artérias. Num momentonuméro du coupon 1xbetesforço, o órgão precisa trabalhar com muita rapidez e eficiência, já que aumenta a demanda por oxigênio e nutrientes do corpo inteiro.

É exatamente numa situação dessasnuméro du coupon 1xbetque esse desajuste cardíaco pode dar as caras. "A miocardite é uma das causasnuméro du coupon 1xbetmorte súbita mais frequentes", observa Colombo.

Estima-se que um piripaque desses possa acontecer até 60 dias após o diagnóstico e a recuperação da covid-19.

Os estudos feitos durante a pandemia mostram que as complicações cardiovasculares relacionadas ao coronavírus aparecem mesmo nos quadros mais leves. A infecção pode ser um fator que piora uma doença cardíaca pré-existente, mas também é o gatilho para o surgimentonuméro du coupon 1xbetuma enfermidade no peitonuméro du coupon 1xbetcercanuméro du coupon 1xbet12% dos pacientes.

Como se proteger?

O documento assinado pelas duas sociedades médicas é taxativo: antesnuméro du coupon 1xbetvoltar a praticar qualquer esporte, todo mundo que teve covid-19 precisa passar por uma avaliação médica. "O profissional vai analisar o quadronuméro du coupon 1xbetacordo com a gravidade da infecção, fazer um exame físico no consultório e pedir alguns testes complementares", descreve Leitão.

Os especialistas indicam que todos os recuperados realizem ao menos o eletrocardiograma, um exame simples que mede como está a atividade elétrica do coração — que é responsável por regular os batimentos deste músculo.

Agora, para os casos mais graves ou para os atletas profissionais e praticantesnuméro du coupon 1xbetesportes competitivos, o check-up depois da covid-19 precisa ser mais completo.

Além do eletrocardiograma, a diretriz lista outros exames, como a dosagem no sangue da troponina (uma proteína que fica alterada quando o coração não está bem), o teste ergométrico (aquele feito numa esteira para medir a resistência física, cardíaca e pulmonar), o holter (que mede a pressão arterial durante 24 horas) e até uma ressonância magnética.

Se os resultados estiverem ok, a pessoa está liberada para retomar os treinamentos. Caso apareça alguma alteração ou seja diagnosticada a tal da miocardite, é importante aguardar mais um pouco. "Geralmente o paciente precisa ficar entre três e seis mesesnuméro du coupon 1xbetrepouso e fazer algumas reavaliações nesse meio-tempo para ver como a situação evolui", diz Colombo.

O recomeço e os cuidados básicos

Para aqueles que receberam o sinal verde para voltar à academia, à pista, ao ginásio ou aos gramados, é importante pegar leve no início. Não dá pra empregar o mesmo ritmonuméro du coupon 1xbetantes da pandemia, pois o corpo está desacostumado e perdeu condicionamento nos últimos meses.

"O retorno precisa ser gradativo e vale fazer um fortalecimento muscular antesnuméro du coupon 1xbetpartir para o treinamento aeróbico, como correr ou andarnuméro du coupon 1xbetbicicleta", sugere Colombo. Ter a orientaçãonuméro du coupon 1xbetum profissionalnuméro du coupon 1xbeteducação física é ainda mais essencial neste momento.

Não custa reforçar também as medidas básicasnuméro du coupon 1xbetproteção contra o coronavírus. Procure fazer exercíciosnuméro du coupon 1xbetcasa ounuméro du coupon 1xbetlugares abertos, como parques, praças e clubes, com boa circulaçãonuméro du coupon 1xbetar.

As dicas continuam: use máscaras antes e após o treino. Não pare para conversar com outras pessoas e mantenha sempre uma distância mínimanuméro du coupon 1xbet2 metros dos outros praticantesnuméro du coupon 1xbetexercícios. Por fim, lave as mãos com água e sabão e desinfete objetos que vá utilizar no treino com álcoolnuméro du coupon 1xbetgel ou álcool 70%.

Essas recomendações continuam a valer mesmo se você já teve covid-19, pois ainda não se sabe ao certo quanto tempo dura a imunidade contra o coronavírus e há sempre o risconuméro du coupon 1xbetlevar e transmitir o agente infeccioso para as pessoas ao seu redor.

Cabe uma reavaliação?

"Se, durante ou após o exercício, você sentir muito cansaço e estiver com palpitação, faltanuméro du coupon 1xbetar ou dor no peito, consulte um profissionalnuméro du coupon 1xbetsaúde novamente", destaca Leitão. Esses podem ser sinaisnuméro du coupon 1xbetalgo errado no sistema cardiovascular.

Caso esteja tudo bem e o ritmo das atividades está evoluindo sem percalços, os especialistas das duas sociedades médicas pedem que todo mundo passe por uma reavaliação dois ou três meses após a liberação inicial. Assim, é possível ter certeza que não surgiram novos problemas.

Afinal, ainda há muita coisa que não se sabe sobre o coronavírus e seus efeitosnuméro du coupon 1xbetlongo prazo. Para evitar surpresas desagradáveis no coração, o melhor caminho é sempre ter cuidadonuméro du coupon 1xbetdobro.

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