Quais são os principais tiposesportiva bet pixdoresportiva bet pixcabeça e como é possível combatê-los:esportiva bet pix

esportiva bet pix Classificadas como tortura por muitos que sofrem delas, as dores esportiva bet pix esportiva bet pixcabeça são causadas,esportiva bet pixgeral, por dois motivos principais, segundo explica à BBC a médica britânica Anne MacGregor, cuja especialidade é justamente a cefaleia.

"Na maioria das vezes, elas se devem à tensão acumulada nos músculos ao redor da cabeça", diz. "Ou a mudanças na química do cérebro, que decodifica isso na formaesportiva bet pixdor."

Tal atividade química no cérebro faz com que algumas pessoas sintam uma dor muito profunda e intensa, as temidas cefaleias.

Como há diferentes tiposesportiva bet pixdoresesportiva bet pixcabeça, eles exigem intervenções e medicações distintas. A BBC preparou um informativo, com baseesportiva bet pixinformações fornecidas por MacGregor e pelo NHS, o serviçoesportiva bet pixsaúde pública britânico:

Doresportiva bet pixcabeça tensional

São as dores mais comuns, que geralmente vêm na formaesportiva bet pixuma dor constanteesportiva bet pixambos os lados da cabeça - como se tivéssemos um elástico apertadoesportiva bet pixvolta dela. Essas dores costumam duraresportiva bet pix30 minutos a várias horas (ou, excepcionalmente, vários dias).

Os fatores desencadeantes costumam ser a desidratação, o estresse, a má postura, a faltaesportiva bet pixsono, a tensão muscular no rosto e a irregularidade no horário das refeições.

Mudanças no estiloesportiva bet pixvida costumam ajudar a reduzir duração e frequência - por exemplo, com um bom padrãoesportiva bet pixsono eesportiva bet pixalimentação e bastante ingestãoesportiva bet pixágua.

Doresesportiva bet pixcabeçaesportiva bet pix'cachos'

É um tipo mais raro - e extremamente doloroso -esportiva bet pixcefaleia. É chamado assim porque a dor surgeesportiva bet pixcachos ou ataques agrupados durante um período contínuo que pode durar até três meses.

Geralmente acomete os pacientesesportiva bet pixuma determinada época do ano (quase sempre a mesma), e depois há um períodoesportiva bet pixremissão,esportiva bet pixque as crises desaparecem.

Medicamentos comuns como ibuprofeno e paracetamol não costumam seresportiva bet pixgrande ajuda nesse tipoesportiva bet pixcefaleia. É o casoesportiva bet pixconsultar um médico, que pode recomendar tratamentos mais específicos e fortes.

Enxaqueca

As enxaquecas são menos comuns que as doresesportiva bet pixcabeça tensionais, mas muito dolorosas e com potencialesportiva bet pixinterferir nas atividades diárias dos pacientes.

Chegam a causar náusea, vômito e uma forte sensibilidade a luz e barulho.

O normal é que durem algumas horas, mas às vezes elas podem se prolongar por vários dias.

Para aliviá-la (ou evitá-la), há remédios que dispensam receita médica. Mas, se a dor for muito persistente, recomenda-se recorrer a um médicoesportiva bet pixconfiança para avaliar a necessidadeesportiva bet pixmedicação mais forte.

Doresportiva bet pixcabeça hormonal

As mulheres costumam ser mais acometidas por esse tipoesportiva bet pixdor, que se deve geralmente a mudanças nos níveis hormonais e está associado ao ciclo menstrual. Alguns métodos contraceptivos, a menopausa e a gravidez costumam trazer consigo doresesportiva bet pixcabeça dessa categoria.

Controlar os níveisesportiva bet pixestresse, manter um padrão regularesportiva bet pixsono e não pular nenhuma refeição podem ajudar a reduzir essas dores.

Doresportiva bet pixcabeça farmacológica

Algumas doresesportiva bet pixcabeça são efeitos colaterais do usoesportiva bet pixalguns tiposesportiva bet pixmedicamento. Ou até mesmo do uso excessivoesportiva bet pixanalgésicos.

A dor costuma recuar algumas semanas depoisesportiva bet pixo paciente ter terminadoesportiva bet pixtomar o medicamento responsável pela dor.

Recomendações gerais para evitar e aliviar as doresesportiva bet pixcabeça

Para tentar evitar qualquer tipoesportiva bet pixdoresportiva bet pixcabeça, o NHS (o serviçoesportiva bet pixsaúde pública britânico) dá os seguintes conselhos:

- Manter-se hidratado com bastante água

- Descansar, principalmenteesportiva bet pixmomentosesportiva bet pixque você sentir sintomasesportiva bet pixgripe ou faltaesportiva bet pixenergia

- Dentro do possível, evitar situaçõesesportiva bet pixestresse

- Praticar esportes, uma vez que exercícios físicos têm um efeito positivo no nosso bem-estar geral

- Ingerir analgésicos se a dor for persistente ou muito intensa. Os mais comuns são paracetamol ou ibuprofeno

- Evitar o álcool, que pode piorar os sintomas

- Não pular refeições, para manter estáveis os níveisesportiva bet pixinsulina do corpo

- Não forçar a vista: evite passar muito tempo dianteesportiva bet pixtelas

- Não dormir demais, algo que pode intensificar a dor

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