Quatro maneiras como a solidão pode afetarsport bet brasil cadastrosaúde física:sport bet brasil cadastro
Todos nos sentimos sóssport bet brasil cadastroalgum momento das nossas vidas. Para muitos, é um sentimento passageiro e eventual, mas para alguns essa solidão se torna crônica.
Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidênciasport bet brasil cadastrodoenças e a um risco maiorsport bet brasil cadastromorte prematura. Os cientistas, no entanto, desconhecem qual o mecanismo exato por trás desta relação, que não é necessariamentesport bet brasil cadastrocausa e efeito.
É a solidão que gera as doenças ou são as doenças que nos tornam mais isolados?
De qualquer forma, as pesquisas deixam claro que a solidão e o isolamento social estão ligados a doenças mentais e físicas.
Conheça cinco aspectos da nossa saúde física que a solidão pode prejudicar,sport bet brasil cadastroacordo com estudos científicos:
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1. Maiores riscossport bet brasil cadastrodoenças cardiovasculares
A solidão está associada a um aumentosport bet brasil cadastroquase um terço do riscosport bet brasil cadastrosofrer doenças cardiovasculares, como problemassport bet brasil cadastrocoração e derrames cerebrais. Nicole Valtorta, da Universidade Newcastle, no Reino Unido, estudou o fenômeno e disse à BBC que três mecanismos podem explicar essa correlação.
Um deles é psicológico: as pessoas que se sentem só com mais frequência têm mais chancesport bet brasil cadastrodesenvolver depressão, ansiedade e se sentir mais infelizes.
O outro é biológico: quem se sente só com frequência e apresenta os sintomas psicológicos acima acaba dormindo pior.
O terceiro mecanismo é comportamental: as pessoas que se sentem isoladas podem acabar adotando comportamentos prejudiciais à saúde, como fumar e comer demais ou se exercitar menos.
Esses três fatores, que muitas vezes aparecem combinados, podem aumentar a chancesport bet brasil cadastroa pessoa desenvolver doenças cardiovasculares.
2. Menor habilidade para combater doenças comuns
Um estudo das universidades da Califórnia esport bet brasil cadastroChicago, publicadosport bet brasil cadastro2015 na revista especializada PNAS, investigou o efeito celular da solidãosport bet brasil cadastrohumanos e macacos, e concluiu que o sentimentosport bet brasil cadastroisolamento pode reduzir a eficiência do sistema imunológico.
Os pesquisadores perceberam que pessoas identificadas como socialmente isoladas tinham um aumentosport bet brasil cadastro12% na atividade dos genes chamados CTRA, que estão associados à resposta imunológica.
Eles identificaram que essa hiperatividade se manifestavasport bet brasil cadastroníveis maioressport bet brasil cadastroglóbulos brancos, que participam da resposta inflamatória, esport bet brasil cadastroníveis menoressport bet brasil cadastroproduçãosport bet brasil cadastroproteínas imunológicas antivirais.
A hipótese por trás desse fenômeno é que os humanos evoluíram para viversport bet brasil cadastrogrupo. Quando são isolados durante um período prolongado, podem se sentir inconscientemente ameaçados, e permanecersport bet brasil cadastroum estado constantesport bet brasil cadastroalerta. Esse estadosport bet brasil cadastroatenção aumenta a inflamação do corpo e reduz a nossa capacidadesport bet brasil cadastrocombater infecções.
3. Pressão sanguínea mais elevada
Outro estudo da Universidadesport bet brasil cadastroChicago concluiu que as pessoas que sofremsport bet brasil cadastrosolidão têm maior probabilidadesport bet brasil cadastroter pressão sanguínea mais alta no futuro.
A hipertensão está associada a um maior riscosport bet brasil cadastroderrame, ataque do coração, problemassport bet brasil cadastrorim e demência. O estudo foi publicadosport bet brasil cadastro2010 na revista Psychology and Aging.
4. Risco maiorsport bet brasil cadastromorte prematura
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Episódios
Fim do Novo podcast investigativo: A Raposa
O isolamento social e a solidão estão associados a um aumentosport bet brasil cadastro30% no riscosport bet brasil cadastromorte prematura, segundo um estudo da Universidade Brigham Young, dos Estados Unidos, publicadosport bet brasil cadastro2015 na revista da Association for Psychological Science.
A investigação analisou 70 estudos diferentes com a participaçãosport bet brasil cadastro3,4 milhõessport bet brasil cadastropessoas. Eles concluíram que, ao contrário do que poderia parecer, "os adultossport bet brasil cadastromeia-idade têm um risco maiorsport bet brasil cadastromortalidade quando sofremsport bet brasil cadastrosolidão crônica ou vivem sozinhos do que adultos idosos com as mesmas características".
Os autores acreditam que os estudos acerca dos efeitos da solidão sobre a saúde estão na mesma fasesport bet brasil cadastroinvestigaçãosport bet brasil cadastropesquisas sobre o impacto da obesidade há décadas atrás. Portanto, é uma área novasport bet brasil cadastropesquisa. E a expectativa ésport bet brasil cadastroque o sentimentosport bet brasil cadastroisolamento entre a população aumente no futuro.
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