Suplementoonabet afiliadosvitamina D pode combater gripes e resfriados, diz estudo:onabet afiliados
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Segundo o Public Health England (PHE), departamentoonabet afiliadossaúde do Reino Unido, a vitamina D só deve ser consumida para melhorar a saúde dos músculos e dos ossos.
O sistema imunológico usa a vitamina D para criar armas antimicrobianas, que perfuram buracosonabet afiliadosbactérias eonabet afiliadosvírus.
Como a vitamina D é produzida pela pele quando exposta ao sol, muitas pessoas que vivemonabet afiliadospaíses frios acabam tendo níveis mais baixos do composto durante o inverno.
Combater infecções usando suplementação ainda é um assunto polêmico na comunidade médica, uma vez que testes feitos até agora sempre produziram resultados díspares.
Para obter uma resposta definitiva, cientistas da Universidade Queen Mary,onabet afiliadosLondres, reuniram dadosonabet afiliados11.321 pessoas e conduziram 25 experimentos diferentes.
Eles analisaram infecções do trato respiratório - que cobrem uma ampla gamaonabet afiliadosdoenças,onabet afiliadossimples espirros à pneumonia.
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De forma geral, o estudo revelou que, a cada 33 pessoas que tomam suplementosonabet afiliadosvitamina D, uma evita contrair a infecção.
Segundo os cientistas, a suplementação com vitamina D seria mais efetiva do que as vacinas contra a gripe, cuja taxaonabet afiliadossucesso éonabet afiliadosuma para cada 40 pessoas.
No entanto, eles ressalvam que a gripe - que normalmente envolve febre e outros sintomas - é bem mais séria do que o típico resfriado.
Também há benefícios maiores àqueles que tomam pílulas diariamente ou semanalmente -onabet afiliadosvezonabet afiliadossuperdosagens mensais, por exemplos - eonabet afiliadospessoas que já tenham deficiência natural da vitamina, acrescentaram os estudiosos.
Um deles, o professor Adrian Martineau, defende a suplementação com vitamina D.
"Considerando que o Reino Unido tem 65 milhõesonabet afiliadoshabitantes, e que 70% têm pelo menos uma infecção respiratório aguda por ano, tomar suplementosonabet afiliadosvitamina D diariamente ou semanalmente significa que 3,25 milhõesonabet afiliadospessoas a menos teriam pelo menos uma infecção respiratória aguda por ano".
O Public Health England já aconselha ingerir suplementosonabet afiliadosvitamina D no outono e no inverno com o objetivoonabet afiliadosmelhorar a saúde dos ossos e dos músculos.
A suplementação é recomendada durante todo o ano para pessoas com baixa exposição ao sol, incluindo aquelas que vivemonabet afiliadoscasasonabet afiliadoscuidado ou que estão regularmente cobertas.
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Polêmica
No entanto, o tema continua cercadoonabet afiliadospolêmica, dividindo opiniõesonabet afiliadoscientistas.
Louis Levy, diretoronabet afiliadosCiências da Nutrição do PHE, afirmou: "A evidência sobre a vitamina D e sobre o combate da infecção é inconsistente e esse estudo não fornece provas suficientes para embasar que recomendemos a ingestão da vitamina para reduzir o riscoonabet afiliadosinfecções do trato respiratório".
Mas para o professor Martin Hewison, da Universidadeonabet afiliadosBirmingham e da Sociedadeonabet afiliadosEndocrinologia do Reino Unido, as descobertas são "impressionantes".
"Concordo com os autores que esse estudo embasa uma nova recomendaçãoonabet afiliadosingestão da vitamina D alémonabet afiliadosseus benefícios conhecidos para a saúde dos ossos", acrescentou.
Martineau, da Universidade Queen Mary,onabet afiliadosLondres, reafirma a importância da ingestão regularonabet afiliadosvitamina D e defende que o composto seja acrescentado à comida.
"Fortificar a comida com vitamina D permite uma ingestão estável eonabet afiliadosbaixo nívelonabet afiliadosvitamina D que praticamente eliminou a deficiênciaonabet afiliadosvitamina Donabet afiliadosvários países".
