Má higiene bucal tem ligação com câncer, ataques cardíacos e problema nos rins:slot aviator

É normal ter bactérias na boca, mas bactérias prejudiciais têm sido associadas a uma sérieslot aviatorproblemasslot aviatorsaúde.

A cientista médica Glenda Davison e a microbiologista Yvonne Prince, que pesquisaram a cavidade oral, explicam por que é tão importante praticar uma boa higiene bucal.

A má higiene oral pode levar a doenças graves? Por quê e como?

Comunidades bacterianas anormais na cavidade oral foram relacionadas a doenças hepáticas, insuficiência renal, cânceres, doenças cardíacas e hipertensão.

A cavidade oral é a portaslot aviatorentrada para o trato gastrointestinal e o resto do corpo.

Assim como o intestino, a boca abriga várias colônias diversasslot aviatorbactérias, fungos, vírus e protozoários. É a segunda maior comunidade microbianaslot aviatorhumanos, depois do intestino.

Maisslot aviator700 espéciesslot aviatormicrorganismos residem na boca. Novas tecnologias, como a análiseslot aviatorRNA ribossômico 16S, permitiram que os pesquisadores estudemslot aviatorcomposição genética e árvores genealógicas.

Esses micróbios são encontrados por toda a boca: nos dentes, gengivas, língua, palato e saliva. Geralmente, eles permanecem estáveis durante toda a nossa vida, mas se o equilíbrio na comunidade bacteriana for perturbado, bactérias prejudiciais podem se tornar dominantes. Isso pode levar a sangramento nas gengivas e doenças bucais como gengivite e periodontite.

Como problemas na boca podem levar a outras doenças?

Mudanças no pH (acidez ou alcalinidade), temperatura e oxigênio na cavidade oral são conhecidas por causar um crescimento anormalslot aviatorgruposslot aviatorbactérias que normalmente são inofensivos. Quando eles se tornam dominantes, podem causar doenças.

Essa perturbação na biota oral causa inflamação e o desenvolvimento lentoslot aviatorperiodontite, sangramento nas gengivas e cárie dentária. À medida que a doença gengival destrói a gengiva e começa a erodir o osso, moléculas inflamatórias chamadas citocinas podem entrar na corrente sanguínea.

Essas substâncias ativam as células do sistema imunológico e podem resultarslot aviatorinflamação crônicaslot aviatorbaixo grau com o desenvolvimentoslot aviatordoenças como diabetes tipo 2, aterosclerose ou espessamento das artérias e muitas outras, incluindo a obesidade.

As próprias bactérias também podem se deslocar das gengivas para os tecidos circundantes e liberar toxinas que podem se espalhar pelo corpo.

Da mesma forma, o intestino abriga maisslot aviator1.000 espéciesslot aviatorbactérias que residem no intestino grosso e desempenham um papel vital na digestão, absorção, imunidade e proteção contra toxinas e bactérias prejudiciais.

Os seres humanos não podem viver sem uma biota intestinal saudável e diversificada. Se essa comunidade equilibradaslot aviatormicróbios for perturbada e não restaurada, podem ocorrer distúrbios gastrointestinais.

Pesquisas recentes têm relacionado uma biota intestinal anormal a doenças tão diversas como autoimunidade, obesidade, doenças cardiovasculares e até mesmo Alzheimer.

De onde vêm as bactérias no corpo?

Tudo começa com nossos micróbios, organismos minúsculos que compartilham nosso corpo e são vitais para a saúde dos seres humanos.

Existem 39 trilhõesslot aviatormicróbios no corpo humano, superando as estimadas 30 trilhõesslot aviatorcélulas humanas, e eles habitam quase todos os órgãos e fendas do corpo humano. Eles podem ser encontrados no intestino, pele, pulmão, fluido seminal e vaginal, olhos, couro cabeludo e boca.

Cada um desses habitats tem seu próprio ambiente, atraindo diferentes organismos que se adaptam ao seu entorno e o tornam seu lar. Eles vivemslot aviatorsinergia uns com os outros e com tecidos circundantes. Se essa relação for perturbada, pode resultarslot aviatordoença.

A maioria desses micróbios vemslot aviatornossas mães e entraslot aviatornosso corpo quando nascemos.

O útero é estéril, mas à medida que o bebê se move pelo canalslot aviatorparto e entra no mundo exterior, bactérias e outros micróbios ocupam o recém-nascido e criam um ecossistema único chamado microbioma humano.

À medida que crescemos e começamos a explorar o mundo, esses microrganismos se tornam mais diversos e variados e são influenciados por nossa dieta, estiloslot aviatorvida, interações com animais e o ambiente. É importante manter esse equilíbrio para reduzir o riscoslot aviatordesenvolver doenças.

O que as pessoas devem fazer para evitar esses riscos?

A boa higiene bucal inclui consultas odontológicas regulares, prevenção do acúmuloslot aviatorplaca através da escovação regular dos dentes e evitar alimentos ricosslot aviatorcarboidratos e açúcar, que podem levar ao aumento da cárie dentária e das cavidades.

Para apoiar ainda mais o equilíbrio das bactérias na boca, é recomendável incluir alimentos ricosslot aviatorantioxidantes, como frutas e vegetais frescos,slot aviatornossa dieta.

Os dentistas também recomendam evitar o usoslot aviatorenxaguantes bucais antibacterianos, que foram mostrados como disruptores do equilíbrioslot aviatormicróbios. O uso excessivo pode levar a distúrbios e estimular espéciesslot aviatorbactérias que podem causar doenças.

Níveis elevadosslot aviatorestresse e faltaslot aviatorexercício também foram relacionados a perturbações no equilíbrio da biota oral. Portanto, uma dieta equilibrada com descanso suficiente, acompanhadaslot aviatorboa higiene bucal, é recomendada.

A boca é a portaslot aviatorentrada para o intestino e o resto do corpo. Garantir a harmonia dos micróbios que ali vivem é importante para reduzir o riscoslot aviatordoenças.