Mulheres ficam 'gratas demais' quando homens fazem tarefas domésticas?:bonus futebol

Algumas se sentiam gratas por terem parceiros solidários, dada a faltabonus futeboligualdade que muitas vivenciam. Outras se sentiam profundamente frustradas com a ideiabonus futebolque deveriam se sentir gratas quando seus parceiros ajudavam.

Afinal, que papel a gratidão deve desempenhar dentrobonus futebolcasa, visto que sabemos que as tarefas recaem desproporcionalmente sobre as mulheresbonus futebolrelacionamentos heterossexuais?

Por que exatamente aplaudimos nossos parceiros por realizar tarefas que devem ser compartilhadas, e será que tem algum valorbonus futebolfazer isso? No fim das contas, deveríamos ser gratas por pequenos gestosbonus futebol"ajuda" se a divisão do trabalho doméstico e da criação dos filhos permanece desigual?

Como a gratidão molda relacionamentos

A gratidão é uma experiência humana universal; o sentimentobonus futebolser grato e apreciar algo ou alguém. Tem vários benefícios, tanto para quem sente quanto para o receptor.

Os primeiros estudos da psicologia da gratidão mostraram, por exemplo, que quando os participantes simplesmente anotavam as coisas pelas quais eram gratos num diário, eles apresentavam uma melhora no bem-estar depois.

Os pesquisadores descobriram que a gratidão une as pessoas nos relacionamentos, criando mais comprometimento e maior satisfação na relação. "Quando as pessoas percebem que receberam um benefíciobonus futeboloutra pessoa, isso muda a percepção delas sobre aquela relação e aquela pessoa", diz a psicóloga Shelly Gable, da Universidade da Califórniabonus futebolSanta Bárbara, nos Estados Unidos.

A gratidão é útil tanto para relacionamentos novos quanto para aquelesbonus futebolandamento — pode criar intimidade entre aqueles que acabarambonus futebolse conhecer e também mantê-la.

A geraçãobonus futebolgratidão também não está necessariamente ligada ao tamanho do presente ou do favor concedido. Em um estudo, a experiênciabonus futebolse sentir compreendido e valorizado teve um efeito maior na expressãobonus futebolgratidão do que o valor monetáriobonus futebolum presente que os participantes receberam.

"Em muitos aspectos, o que importa é se o benefício que você recebe é algo que você precisa e aprecia", diz Gable.

A gratidão atua, portanto, como um sinalbonus futebolque a outra pessoa se preocupa e está fazendo um esforço para nos compreender. No entanto, não é suficiente se sentir silenciosamente grato quando alguém faz algo por você.

Gable,bonus futebolparceria com a pesquisadorabonus futebolgratidão Sara Algoe, mostrou que temos que expressar o que estamos sentindo para que os relacionamentos sejam beneficiados. Quando a gratidão não é expressa igualmente, pode causar o rompimento do relacionamento.

Expressar gratidão pode ter um viésbonus futebolgênero: estudos sugerem que as mulheres expressam mais gratidão do que os homens, e que ela é mais intensa e duradoura.

Jeffrey Froh, professor associadobonus futebolpsicologia da Universidade Hofstra, nos Estados Unidos, diz que uma razão para isso pode ser que "as mulheres são mais socializadas para emoções interpessoais mais suaves".

De fato, estudos mostram que as mulheres são mais propensas a expressar emoções mais positivas do que os homens e também a compartilhar emoçõesbonus futebolforma mais intensa (exceto raiva).

Outra pesquisa propõe que aqueles com mais poder (geralmente na formabonus futebolsalários mais altos) expressam menos gratidão — e os homens apresentam ganhos superioresbonus futebolpouco maisbonus futeboldois terços dos casais heterossexuais americanos, conforme o Pew Research Center revelou (usando dadosbonus futebol2017).

A arena doméstica desigual

A gratidão nos relacionamentos se torna um pouco mais complexa dentrobonus futebolcasa, onde as tarefas não são divididas igualmente. É claro que as mulheres assumem a maior parte da carga mentalbonus futeboltorno da organizaçãobonus futeboluma casa, mas também persiste uma divisão desigual na carga doméstica.

Em casais heterossexuais com filhos, os papéisbonus futebolgênero e os "padrõesbonus futebolmães ideais" — estereótipos sobre quem faz o que e como uma 'boa mãe' deve ser — facilmente se tornam arraigados, quer o parceiro tenha essa intenção ou não. Isso pode significar que certas tarefas domésticas sejam consideradas, conscientemente ou não, do âmbito da mulher.

É por isso que um homem pode não agradecerbonus futebolparceira por tarefas que ela sempre faz mais — ou ela pode se sentir compelida a agradecê-lo por tarefas que ele consistentemente faz menos.

Isso pode naturalmente causar ressentimento e até mesmo o rompimento da relação, especialmente se a mulher for constantemente considerada a cuidadora oficial, e ela perceber que a divisãobonus futeboltrabalho é injusta.

Pesquisas mostram que a forma como definimos o que é justo é importante: se esperamos igualdade total e não conseguimos, seremos menos felizes; mas se não esperamos igualdade e vemos que nosso parceiro faz mais do que o maridobonus futeboluma amiga, nós somos mais propensas a sentir gratidão.

Embora o ressentimento possa ser uma resposta justificada à desigualdadebonus futeboluma forma geral, é importante entender que forças estruturais — como as expectativas do localbonus futeboltrabalho que exigem longas jornadas — podem contribuir para uma divisãobonus futeboltarefas desigualbonus futebolcasa.

E mesmo que as forças estruturais não expliquem por que seu parceiro nunca tira a louça da máquinabonus futebollavar, há uma vantagem surpreendentebonus futebolexpressar gratidão, independentementebonus futebola igualdade ter sido alcançada.

Expressar gratidão pode, na verdade, motivar mais o comportamento pelo qual somos gratos. Fazer isso "lembra ao parceirobonus futebolbaixo desempenho que a divisão do trabalho não é justa", escreveram os pesquisadores Jess Alberts e Angela Trethewey na revista Greater Good da Universidade da Califórniabonus futebolBerkeley, nos Estados Unidos.

Portanto, se um dos membros do casal lava a maior parte da roupa, expressar gratidão quando o outro parceiro faz isso pode na verdade ajudá-lo a fazer isso com mais frequência.

E se cada pessoabonus futebolum relacionamento sentir gratidão pelo que o outro está fazendo para ajudar, isso aumenta a satisfação geral da relação, o que alimenta o bem-estar — mesmo que a divisão do trabalho não seja igual.

Todd Kashdan, diretor do The Well-Being Lab da Universidade George Mason, nos Estados Unidos, diz que ser grato mesmo que a situação não seja perfeita é "um mecanismo adaptativo para a saúde do relacionamento, e a saúdebonus futeboluma sociedade que ainda não atingiu o ideal utópico,bonus futebolque homens e mulheres tratam uns aos outros igualmente".

Sabendo que não conseguimos mudar a sociedade rapidamente, o sentimentobonus futebolgratidão intervém para nos ajudar a enfrentar a situação, ao mesmo tempo que fortalece conexões sociais importantes.

"A mudança socialbonus futeboltermosbonus futebolestrutura dos núcleos familiares e dos lares é lenta. Portanto, por causa disso, se você não valorizar as pequenas mudanças incrementais, não será uma pessoa feliz", diz Kashdan.

Então, embora às vezes nossa gratidão possa estar tingidabonus futebolressentimento, é claro que compensa ser grato, mesmo que seja por algo que achamos que merecemos, como dormir até mais tarde ou ter ajuda na horabonus futebollavar roupa.

Se conseguirmos relaxar e desfrutar da ajuda que recebemos, também ficaremos mais felizes por isso.

bonus futebol Leia a versão original bonus futebol desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life bonus futebol .

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