Veganismo: ter uma dieta baseadaaposta mais de 2vegetais pode prejudicaraposta mais de 2vida social?:aposta mais de 2

"Acho que você deve tomar a iniciativa e nunca assumir que outros são responsáveis ​​por suas escolhas alimentares. Consulte os sitesaposta mais de 2restaurantes com antecedência para saber o que pode comer. E para coisas como churrascos, leveaposta mais de 2própria comida. É uma ótima oportunidade das pessoas se familiarizarem com o veganismo."

Ela diz que muitas pessoas têm receioaposta mais de 2uma culinária desconhecida. "Eu tento desmistificar. Existem apenas duas coisas que eu não como: animais e coisas que vêmaposta mais de 2animais."

Amy acrescenta: "As pessoas tendem a pensar 'então... onde você pode comer, afinal?'. Mas a resposta é: 'Praticamenteaposta mais de 2qualquer lugar'."

'Ninguém quer ser repreendido'

Ellie Brown diz que os comentários do apresentador Adrian Chiles definitivamente não refletemaposta mais de 2própria experiência. "Mas eu moro no Lesteaposta mais de 2Londres, que é muito vegano", continua.

"O que ajuda é que há muitos lugares com opções veganas. E alguns amigos estão realmente dispostos a enfrentar o desafioaposta mais de 2cozinhar algo vegano."

Ellie, que é a fundadora da Kinda Co., que fabrica queijos à baseaposta mais de 2caju, ressalta: "Eu sei que algumas pessoas podem amolar alguém por comer um bife, o que é como criticar alguém por causaaposta mais de 2suas crenças políticas. Não é muito bom jantar com alguém que o repreende".

Gemma Tomlinson,aposta mais de 233 anos, escreveu um livroaposta mais de 2receitas veganas e diz que quando se trataaposta mais de 2comer foraaposta mais de 2casa apenas seja amigável, educado e aceite que "haverá ocasiões rarasaposta mais de 2que você comerá apenas entradas e acompanhamentos". "Fico felizaposta mais de 2fazer isso se estiveraposta mais de 2boa companhia."

Ela reconhece que pode haver conversas difíceis com não veganos. "Às vezes, parece que você está no banco das testemunhas. Essas situações podem facilmente tornar uma boa refeiçãoaposta mais de 2famíliaaposta mais de 2uma sessãoaposta mais de 2entrevistas, tudo porque você pediu um prato com tofu."

'Veganize as coisas'

A consultoraaposta mais de 2relações públicas Claire Rees virou vegana depoisaposta mais de 2se tornar mãe, quando achou difícil ensinar compaixão com os animais ao filho e então "servi-los como comida". Em suas palavras, "comer fora não é mais o que costumava ser".

"Era uma grande parte do meu grupoaposta mais de 2amigos, o amor compartilhado pela comida. Agora temos a tendênciaaposta mais de 2cozinhar maisaposta mais de 2casa. Se formos sair, precisamos pesquisar restaurantes e ir aonde sabemos que nos atenderão bem. Já tive meu quinhãoaposta mais de 2saladas ou pratos sem graça onde eles só tiraram a carneaposta mais de 2vezaposta mais de 2substituir."

Claire,aposta mais de 237 anos,aposta mais de 2Cardiff, aconselha oferecer receitas e ideias para quem está hospedando ou recebendo você — assim, você continuará recebendo esses convites — e acrescenta que muitos pratos podem ser "veganizados" com um ajuste aqui ou ali.

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