Coronavírus: as principais recomendações para se manter seguro:pixbet esqueci meu nome de usuário

pixbet esqueci meu nome de usuário O que fazer para se proteger do novo coronavírus? Especialistas aconselham uma sériepixbet esqueci meu nome de usuáriopassos para evitar a propagação.

Tanto o Serviço Nacionalpixbet esqueci meu nome de usuárioSaúde (NHS) no Reino Unido quanto os Centrospixbet esqueci meu nome de usuárioControlepixbet esqueci meu nome de usuárioDoenças (CDC) nos Estados Unidos reforçam que a melhor maneirapixbet esqueci meu nome de usuárioprevenir a doença é evitar a exposição ao vírus.

As duas entidades recomendam uma sériepixbet esqueci meu nome de usuáriomedidas preventivas, como cobrir a boca com um lençopixbet esqueci meu nome de usuáriopapel ao tossir ou espirrar e descartar a cobertura logo após o uso.

As agênciaspixbet esqueci meu nome de usuáriosaúde também recomendam lavar as mãos com frequência usando água e sabão, especialmente depoispixbet esqueci meu nome de usuáriousar o banheiro, antespixbet esqueci meu nome de usuáriocomer e depoispixbet esqueci meu nome de usuárioassoar o nariz, tossir ou espirrar.

Essa lavagem das mãos deve durar pelo menos 20 segundos e o sabão deve cobrir as palmas e as costas das mãos e entre os dedos, incluindo o polegar. O CDC diz para usar desinfetante para as mãos — como o álcoolpixbet esqueci meu nome de usuáriogel — "quando água e sabão não estiverem disponíveis." E acrescenta que lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneirapixbet esqueci meu nome de usuáriose livrarpixbet esqueci meu nome de usuáriogermes na maioria das situações, não apenas no caso da epidemiapixbet esqueci meu nome de usuárionovo coronavírus.

"Se água e sabão não estiverem disponíveis, você pode usar um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60%pixbet esqueci meu nome de usuárioálcool", informa a entidade americana. Para saber se o desinfetante contém pelo menos 60%pixbet esqueci meu nome de usuárioálcool, basta olhar o rótulo do produto.

Como devo me proteger?

O CDC dos EUA recomendam cinco passos para uma boa lavagem das mãos:

1 - Molhe as mãos com água corrente limpa (quente ou fria), feche a torneira e ensaboe as mãos;

2 - Esfregue as mãos com sabão até espumar. Esfregue a espuma nas costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas;

3 - Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos;

4 - Enxágue bem as mãos com água corrente limpa;

5 - Seque-as com uma toalha limpa.

Quais são os sintomas?

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