Sucogol bet apostasbeterraba aumenta a resistência física, diz estudo:gol bet apostas

gol bet apostas Beber sucogol bet apostasbeterraba ajuda a aumentar a resistência física e permite que atletas se exercitem por até 16%gol bet apostastempo a mais, segundo um estudo realizado pela Universidadegol bet apostasExeter, na Grã-Bretanha.

De acordo com a pesquisa, o nitrato da beterraba ajuda a reduzir o consumogol bet apostasoxigênio, diminuindo o ritmogol bet apostasque as pessoas chegam à exaustão. O efeitogol bet apostasum copogol bet apostas500 ml do suco do legume seria maior do que ogol bet apostastreinamento regular.

A descoberta poderia beneficiar pessoas com doenças cardiovasculares, respiratórias e metabólicas, alémgol bet apostasatletasgol bet apostasesportesgol bet apostasresistência.

Os cientistas ainda não sabem ao certo como o nitrato do sucogol bet apostasbeterraba ajuda a aumentar a disposição física, mas eles suspeitam que a substância se transformagol bet apostasóxido nítrico no corpo, reduzindo a quantidadegol bet apostasoxigênio consumida durante o exercício.

gol bet apostas Bicicleta

A pesquisa da Universidadegol bet apostasExeter conduziu o estudo com oito homens entres 19 e 38 anosgol bet apostasidades, que tomaram 500 mlgol bet apostassucogol bet apostasbeterraba orgânico todos os dias, por seis dias consecutivos, antesgol bet apostascompletarem uma sériegol bet apostasexercíciosgol bet apostasuma bicicleta ergométrica.

Em outra ocasião, eles ingeriram um placebogol bet apostassuco concentradogol bet apostascassis pelo mesmo período e tiveramgol bet apostasrealizar a mesma rotinagol bet apostasexercícios.

Depoisgol bet apostasbeber o sucogol bet apostasbeterraba, o grupo conseguiu pedalar uma médiagol bet apostas11,25 minutos, 92 segundos a mais do que quando tomaram o placebo.

Isso representa uma reduçãogol bet apostasaproximadamente 2% no tempo levado para percorrer uma determinada distância. A ingestão do sucogol bet apostasbeterraba também fez com que o grupo apresentasse pressão arterial mais baixa durante o períodogol bet apostasdescanso.

gol bet apostas Atletas

Um dos pesquisadores envolvidos no estudo, Andy Jones, que também assessora a maratonista britânica Paula Radcliffe, disse estar maravilhado com os resultados, “porque esses efeitos não podem ser alcançados por outros meios, incluindo treinamento”.

“Tenho certeza que atletas profissionais e amadores vão ficar muito interessados nos resultados do estudo. Também gostariagol bet apostasexplorar a relevância dos resultados para pessoas que têm má forma física e poderiam usar a suplementação da dieta como uma maneiragol bet apostasajudá-losgol bet apostasseu dia-a-dia”, diz Jones.

Já o acadêmico John Brewer, especialistagol bet apostasciência do esporte na Universidadegol bet apostasBedfordshire, acha que ainda é preciso aprofundar os estudos sobre a questão.

“As descobertas podem ser muito animadoras para aqueles envolvidosgol bet apostasesporte, mas estudos mais amplos são necessários para que possamos saber os benefícios exatos e entender os mecanismos envolvidos.”