Buteyko: por que algumas pessoas estão dormindo com fita adesiva sobre a boca:portal vaidebet

Mas tapar a boca com fita adesiva funciona? E é seguro?

O que é 'buteyko'?

A técnica buteyko foi desenvolvidaportal vaidebet1950 pelo médico soviéticoportal vaidebetmesmo nome, Konstantin Pavlovich Buteyko (1923-2003).

Ele acreditava que as condições respiratórias, especialmente a asma, poderiam estar ligadas à forma como respiramos e que, se os pacientes aprendessem a respirar corretamente, pelo nariz, os problemas pulmonares desapareceriam.

Quase sete décadas mais tarde, a terapia alternativa permanece popular, com praticantesportal vaidebetbuteyko ao redor do mundo exaltando os benefícios dos seus exercíciosportal vaidebetrespiração eportal vaidebettapar a boca com fita para dormir.

Alega-se que buteyko combate uma sérieportal vaidebetdoenças,portal vaidebetdiabetes a fadiga crônica, transtornoportal vaidebetdeficitportal vaidebetatenção com hiperatividade e depressão. Mas talvez a condição com a qual esteja mais associada seja a apneia do sono.

A apneia do sono ocorre quando a via aéreaportal vaidebetuma pessoa é bloqueada ou sofre restrições durante o sono, o que significa que ela não consegue respirar com facilidade. Isso gera um sonoportal vaidebetbaixa qualidade, o que pode levar a cansaço crônico, depressão e outras doenças.

É também por isso que pacientes roncam. Esse som desagradável é fruto do ar lutando para entrar e sair da traqueia.

Patrick McKeown, fundador da Clínica Internacional Buteyko, na Irlanda, que oferece capacitação e treinamentos neste método, diz que "a respiração oral é um grande fator para a apneia obstrutiva do sono (OSA, na siglaportal vaidebetinglês)", porque pode empurrar a língua para trás e obstruir as vias aéreas. Tapaz a boca com fita, afirma ele, pode impedir que isso aconteça.

'Você não apenas fecha a boca'

Mas os médicos discordam e dizem que essa é uma compreensão simplista da condição. "Entendo que seja preferível respirar pelo nariz, mas a maioria das pessoas não abre a boca a não ser que esteja com dificuldadeportal vaidebetrespirar pelo nariz", diz a otorrinolaringologista Kathleen Yaremchuk, especialistaportal vaidebetsono.

Alguém que sofreportal vaidebetOSA, acrescenta ela, não consegue resolver esse problema "apenas fechando a boca". "Aparelhos intraorais [para OSA] trazem a mandíbula para a frente, o que ajuda com a apneia do sono ao abrir a via aérea."

O professor Nirmal Kumar, otorrinolaringologista e presidente da organização médica britânica Ear, Nose and Throat UK, que reúne médicos desta especialidade, concorda e diz que "não há evidências convincentes na literatura médica que apóiem esse tratamento [buteyko]".

Ele acrescenta que fazer qualquer exercícioportal vaidebetrespiração -portal vaidebetbuteyko ou não - geralmente pode melhorar a asma e outros problemas respiratórios, o que pode ser o motivo pelo qual as pessoas acreditam que esta técnica está ajudando. Mas os exercíciosportal vaidebetrespiração são "parte do tratamento padrãoportal vaidebetqualquer maneira".

Quais são os riscos?

Além do fatoportal vaidebetque tapar a boca com fita adesiva ser pouco eficaz, ambos os médicos avisam que isso pode ser perigoso. "Se você estiver doente e tiver que vomitar, não será capazportal vaidebetfazer isso", alerta Yaremchuk. Na pior das hipóteses, isso poderia levar alguém a engasgar.

Quando se trataportal vaidebetcrianças pequenas, McKeown, da clínicaportal vaidebetbuteyko diz ser totalmente contra o uso da fita adesiva. Ele disse ter visto a foto no Instagramportal vaidebetAndienportal vaidebetque seu filho aparece desta forma e diz isso "não éportal vaidebetforma alguma recomendado" pelos praticantesportal vaidebetbuteyko.

"Com crianças pequenas, o uso da fita pode ocorrer talvez a partir dos cinco anosportal vaidebetidade, mas não a colocamos diretamente sobre os lábios."

Kumar acrescenta que crianças também podem ter mais dificuldadeportal vaidebetrespirar pelo nariz, alémportal vaidebetficarem doentes com frequência.

Ele dizportal vaidebetrelação a Andien e seu filho que, com uma criança tão pequena assim, é "a última coisa que aconselhamos, porque existe um perigo significativoportal vaidebetmorte no berço".

Em uma emergência, a maioria dos adultos provavelmente acorda e arranca a fita, mas estas crianças não conseguem fazer isso, acrescenta.

"Existem problemas nas vias nasais das crianças que podem causar bloqueios", como adenoides ou um simples nariz entupido. Nestes casos, "eles têmportal vaidebetrespirar pela boca ou morrerão".

Se você estiver roncando ou tiver outros problemas respiratórios, os médicos recomendam se consultar com um especialista para ser tratado.

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