Por que estamos cada vez mais deprimidos?:como fazer aposta pelo app caixa

como fazer aposta pelo app caixa Ultimamente, há uma doença que está ganhando terreno e não parece disposta a nos dar trégua: a depressão. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que pelo menos 322 milhõescomo fazer aposta pelo app caixapessoas no mundo sofram com o problema, 18% a mais do que há uma década.

Também conhecido como transtorno depressivo maior, o quadro é caracterizado por mau humor, diminuição do interesse, função cognitiva prejudicada e problemascomo fazer aposta pelo app caixasono ou apetite. Também é recorrente e tende a se tornar crônico, gerando sofrimento e incapacidade.

Infelizmente, não sabemos as causas exatas da doença. No entanto, há estudos suficientes sobre fatorescomo fazer aposta pelo app caixarisco, ou seja, as características e circunstâncias que aumentam a probabilidadecomo fazer aposta pelo app caixasermos afetados.

Alguns, como o esperado, estão relacionados a eventos dramáticos da vida, como a mortecomo fazer aposta pelo app caixaum ente querido ou o diagnósticocomo fazer aposta pelo app caixauma doença grave.

No entanto, existem muitos outros fatorescomo fazer aposta pelo app caixarisco para a depressão que não são tão conhecidos, embora ainda sejam importantes. São fatores sociodemográficos, genéticos e neurológicos, pessoais, experiências adversas e diferentes comorbidades.

Fatores sociodemográficos: duas vezes mais mulheres deprimidas

Talvez o fatorcomo fazer aposta pelo app caixarisco para depressão mais consistente e conhecido dentro dos fatores sociodemográficos seja o gênero.

Universalmente, independentemente do país ou cultura, as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrercomo fazer aposta pelo app caixadepressão do que os homens após a puberdade.

No entanto, outros fatorescomo fazer aposta pelo app caixarisco para depressão também foram encontrados, como idade, estado civil, escolaridade ou raça. Especificamente, esse distúrbio ocorre com mais frequênciacomo fazer aposta pelo app caixaadultos jovens;como fazer aposta pelo app caixasolteiros, separados ou divorciados; e naquelescomo fazer aposta pelo app caixamenor escolaridade ecomo fazer aposta pelo app caixaraça branca.

Constatou-se também que a depressão é mais comumcomo fazer aposta pelo app caixapessoascomo fazer aposta pelo app caixabaixa renda, desempregados e moradorescomo fazer aposta pelo app caixaáreas urbanas.

Fatores genéticos: a tendência à depressão é herdada

Parentescomo fazer aposta pelo app caixaprimeiro graucomo fazer aposta pelo app caixapacientes com depressão apresentam um risco aproximadamente três vezes maiorcomo fazer aposta pelo app caixadesenvolver esse transtorno.

Estudos sugerem que entre 26% e 42% das variações na depressão se devem a influências genéticas. Há também indicaçõescomo fazer aposta pelo app caixaque essa hereditariedade é mais evidentecomo fazer aposta pelo app caixadepressõescomo fazer aposta pelo app caixainício precoce e que são recorrentes.

Ainda assim, nenhum gene específico ou conjuntocomo fazer aposta pelo app caixagenes foi associadocomo fazer aposta pelo app caixaforma confiável à depressão.

Fatores neurológicos: a amígdala torna-se hiperativa

Em paralelo, foram documentadas anormalidades neuronaiscomo fazer aposta pelo app caixaadultoscomo fazer aposta pelo app caixacertas regiões do cérebro. Mais especificamente, anormalidades estruturais foram encontradas no hipocampo, amígdala, córtex cingulado anterior e córtex pré-frontal dorsolateral.

Estar deprimido também altera a função neuronal. Há uma ativação cerebral aumentadacomo fazer aposta pelo app caixaregiõescomo fazer aposta pelo app caixaprocessamentocomo fazer aposta pelo app caixaemoções subcorticais, como a amígdala e os circuitos límbicos, combinada com ativação atenuadacomo fazer aposta pelo app caixaregiõescomo fazer aposta pelo app caixacontrole cognitivo.

Isso não acontece apenascomo fazer aposta pelo app caixaadultos. As mesmas anormalidades na função e estrutura neuronal foram identificadascomo fazer aposta pelo app caixafilhoscomo fazer aposta pelo app caixapais com depressão, mesmo antes do início do episódio depressivo. E isso nos faz suspeitar que a hereditariedade nos torna mais vulnerável a essa doença.

Fatores pessoais: introversão e autocrítica excessiva

Há evidênciascomo fazer aposta pelo app caixaque a tendência a vivenciar emoções negativas (medo, raiva, tristeza, ansiedade), assim como alteraçõescomo fazer aposta pelo app caixahumor e pensamentos negativos, implicamcomo fazer aposta pelo app caixamaior riscocomo fazer aposta pelo app caixadesenvolver um quadro depressivo. Isso é conhecido como neuroticismo.

Por outro lado, há mais casoscomo fazer aposta pelo app caixadepressão entre pessoas com pontuação altacomo fazer aposta pelo app caixaintroversão, ou seja, naquelas pessoas que tendem a preferir atividades solitárias, mais focadascomo fazer aposta pelo app caixaseus pensamentos, sentimentos e humores do que na buscacomo fazer aposta pelo app caixaestímulos externos.

A ciência também sugere uma relação entre transtorno depressivo e uma baixa pontuaçãocomo fazer aposta pelo app caixaescrupulosidade (o temor excessivocomo fazer aposta pelo app caixanão ser bom o suficiente), que é característicacomo fazer aposta pelo app caixaindivíduos sem objetivo, informais, preguiçosos, descuidados e indisciplinados.

Também contribuem negativamente o excessocomo fazer aposta pelo app caixaautocrítica (inclinação a sentimentoscomo fazer aposta pelo app caixaculpa e fracasso derivadoscomo fazer aposta pelo app caixaexpectativas irreaiscomo fazer aposta pelo app caixasi mesmo) e dependência/sociotropia (sentimentoscomo fazer aposta pelo app caixadesamparo e medocomo fazer aposta pelo app caixaabandono como resultadocomo fazer aposta pelo app caixauma alta dependência emocional dos outros).

Outra atitude que promove a depressão é o que se conhece como Estilo atributivo negativo (pessimismo). É a tendênciacomo fazer aposta pelo app caixaexplicar os resultados negativoscomo fazer aposta pelo app caixasuas experiências por causas internas, estáveis e globais. Por exemplo, "não consegui o emprego porque sou inútil, sempre fui,como fazer aposta pelo app caixatodas as áreas da minha vida", e pensamentos semelhantes.

Algo parecido ocorre com a ruminação mental, definida como pensamento repetitivo que focaliza a atenção nos sintomas depressivos e suas implicações, causas e significados para a pessoa que os vivencia.

Finalmente, o déficitcomo fazer aposta pelo app caixarecursos pessoais (habilidades sociais, estratégias apropriadascomo fazer aposta pelo app caixaresoluçãocomo fazer aposta pelo app caixaproblemas ou habilidadescomo fazer aposta pelo app caixaenfrentamentocomo fazer aposta pelo app caixacircunstâncias estressantes) também está relacionado a um maior riscocomo fazer aposta pelo app caixasintomas depressivos.

Maiscomo fazer aposta pelo app caixa40 anoscomo fazer aposta pelo app caixapesquisa documentaram o papelcomo fazer aposta pelo app caixaeventos graves da vida no início da depressão. Dependendo do tipocomo fazer aposta pelo app caixaamostracomo fazer aposta pelo app caixaestudo, aproximadamente 50% a 80% das pessoas com depressão relataram um eventocomo fazer aposta pelo app caixavida agudo e grave antes do início do transtorno.

Com basecomo fazer aposta pelo app caixauma estimativa conservadora, pudemos estabelecer que as pessoas com depressão têm 2,5 vezes mais chancescomo fazer aposta pelo app caixater experimentado um evento grave na vida antes do início dos sintomascomo fazer aposta pelo app caixacomparação com aquelas que não tiveram a mesma experiência. Esses são tipicamente problemascomo fazer aposta pelo app caixasaúde com riscocomo fazer aposta pelo app caixavida, separação e luto, exposição à violência, perdacomo fazer aposta pelo app caixaemprego e insegurança financeira.

Igualmente importante é considerar eventos ou fenômenos cataclísmicos. Ou seja, eventos repentinos, únicos e poderosos que afetam um grande númerocomo fazer aposta pelo app caixapessoas, que muitas vezes estão além do controlecomo fazer aposta pelo app caixaindivíduos ou grupos e são considerados universalmente estressantes. Um bom exemplo é a pandemia da covid-19.

A exposição a eventos negativos na infância também nos colocacomo fazer aposta pelo app caixariscocomo fazer aposta pelo app caixadepressão à medida que crescemos. Esses eventos incluem abuso físico e sexual, negligência psicológica (ou abandono), exposição à violência doméstica, doença mental dos pais e criminalidade.

Pessoas com históricocomo fazer aposta pelo app caixatrauma na infância (especialmente sendo intimidadas e abusadas ou emocionalmente negligenciadas durante a infância) têm mais que o dobro do riscocomo fazer aposta pelo app caixadesenvolver depressão.

Comorbidades

Provavelmente, um dos aspectos mais surpreendentes da depressão é que ela é frequentemente acompanhada por outros transtornos mentais. Em particular, transtornoscomo fazer aposta pelo app caixaansiedade, transtornos relacionados a substâncias, transtornos alimentares e problemascomo fazer aposta pelo app caixasono.

Por outro lado, doenças médicas crônicas ou graves são um fatorcomo fazer aposta pelo app caixarisco para a depressão. Além disso, foi encontrada uma inter-relação entre a depressão e um grande númerocomo fazer aposta pelo app caixadoenças físicas: infarto agudo do miocárdio, asma, câncer, arritmia cardíaca, doença arterial coronariana crônica, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), insuficiência cardíaca congestiva (ICC), algumas doenças neurológicas, como Malcomo fazer aposta pelo app caixaAlzheimer. Também estão na lista a epilepsia, problemascomo fazer aposta pelo app caixatiroide, diabetes, obesidade, algumas patologias do aparelho digestivo, hipertensão, osteoartrite, osteoporose, insuficiência renal, artrite reumatoide, acidente vascular cerebral (AVC)... Sem esquecer a fibromialgia e a fadiga crônica.

Levar todos esses fatorescomo fazer aposta pelo app caixaconsideração pode ajudar a prevenir, mas também a entender melhor a depressão. E talvez nos permita diminuir o ritmo com o qual a doença avança.

*Este artigo foi publicado originalmente no sitecomo fazer aposta pelo app caixanotícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em espanhol).

Fernando Lino Vázquez González é catedráticocomo fazer aposta pelo app caixaPsicologia Clínica, Universidadecomo fazer aposta pelo app caixaSantiagocomo fazer aposta pelo app caixaCompostela, Espanha.

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