'Creche zen' usa ioga, massagem e comida saudável para acolher crianças na periferiajogar jogo de carroSão Paulo:jogar jogo de carro
jogar jogo de carro O cenário é uma creche sem muitos recursos. Os protagonistas têm idade entre 1 a 4 anos.
O enredo esperado incluiria crianças agitadas, chorojogar jogo de carrobebê e professores meio tensos, certo?
Na verdade, não. O ambiente no Centrojogar jogo de carroEducação Infantil (CEI) Ananda Marga, na Zona Nortejogar jogo de carroSão Paulo, é bem diferente.
Na sala do andarjogar jogo de carrobaixo, duas professoras fazem massagem nos bebês, que vão, um a um, caindo no sonojogar jogo de carroseus colchonetes.
Em outra, crianças cumprimentam a reportagem com a saudação indiana "Namaskar" e depois seguem cantando uma música sobre proteger a floresta, enquanto dançam usando posiçõesjogar jogo de carroioga que imitam animais.
Essas são justamente algumas das atividades na rotina das crianças: práticajogar jogo de carroioga por meiojogar jogo de carrohistórias, alguns minutosjogar jogo de carrosilêncio com olhos fechados e respirando com calma (comojogar jogo de carrouma meditação) e massagem.
Contato físico e afeto
Para a pediatra Ana Maria Costa da Silva Lopes, massagear crianças pequenas faz todo sentido quando se falajogar jogo de carrodesenvolvimentojogar jogo de carrobebês.
"Hoje sabemos que é fundamental resgatar o contato do bebê com a mãe ou o cuidador. E a massagem é interessante porque facilita esse contato e a troca afetiva. Estudos mostram que o corpo a corpo com o bebê é importantíssimo para o desenvolvimento do sistema nervoso central", explica Ana Maria, que integra o Departamento Científicojogar jogo de carroPediatria do Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileirajogar jogo de carroPediatria (SBP).
"Especialmente nos primeiros anos, esse desenvolvimento do sistema nervoso e da própria capacidade psíquica se dá por meio da interação com a voz humano, do aconchego e do corpo a corpo do bebê com o cuidador. Só que, atualmente, a correria a a introduçãojogar jogo de carrotelas fazem com que essas coisas venham se perdendo."
Respiração
Na creche, que é mantida por uma ONGjogar jogo de carroparceria com a prefeitura, as crianças maiores fazem massagens umas nas outras.
Já na sala dos menores,jogar jogo de carro1 a 2 anos, antes da hora da soneca as professoras fazem uma técnica milenarjogar jogo de carromassagem chamada shantala. Ela acalma o bebê, alémjogar jogo de carrotrazer outros benefícios.
Todos deitadosjogar jogo de carroseus colchões, eles vão dormindo assim que a professora massageia com a ajudajogar jogo de carroum óleo natural os braços, as pernas, a barriga e o rosto.
Para a pediatra Ana Maria, há atualmente muitos "fatores externos que fazem com que as crianças fiquem muito agitadas - seja por excessojogar jogo de carroestímulo, como no videogame ou na TV, ou por estaremjogar jogo de carroum contexto mais violento,jogar jogo de carroagressividade física ou psicológica."
"Diante desse cenário, você introduz algo como massagem e respiração, isso ajuda a criança a ficar emum estadojogar jogo de carroorganização emocional melhor e, assim, dar contajogar jogo de carrofazer as atividades."
Merenda saudável
Outra abordagem diferente da creche no Jardim Peri está na alimentação, que é natural e vegetariana.
Como todas as maisjogar jogo de carro100 crianças ficamjogar jogo de carroperíodo integral (das 7h às 17h), há cinco refeições: café da manhã, almoço, janta e dois lanches.
Em todas elas, a maioria dos alimentos é in natura - raramente entra algo ultraprocessado, como bolacha recheada e achocolatado.
A BBC Brasil acompanhou as crianças almoçando. Pratinho na mão, uma a uma ia se servindojogar jogo de carroarroz com cenoura, feijão reforçado com abóbora, beterraba, tofu frito e couve refogada.
"Aqui, brigo com o açúcar. Também não deixo muito sal. Refrigerante também é proibido. Nossa comida aqui é muito bem elaborada, porque 85% das nossas crianças só comem aqui na creche. Usamos manteiga, grão-de-bico, ricota... E fazemos nosso iogurte. É melhor que o grego!", ri a filipina Didi Jaya, coordenadora da creche.
"Você vê que com a alimentação saudável as crianças ficam com a pele bonita. E a gente ensina os pais a fazer. Mas comida vegetariana é cara, então temos que nos virar e até pedir doação para os feirantes", conta Didi, afirmando que esse é, inclusive, seu maior desafio: a faltajogar jogo de carroverba.
Ela conta quejogar jogo de carroinício os pais se assustam com o cardápio vegetariano, mas, depois, acabam vendo vantagens, especialmente no fatojogar jogo de carroas crianças comerem grãos e hortaliças.
A pediatra Ana Maria afirma que, segundo a SBP, não há orientação para uma dieta vegetariana - nesses casos, é importante discutir com um pediatra.
"Recomendamos evitar ao máximo alimento ultraprocessados, como aqueles salgadinhosjogar jogo de carropacote, que têm muito sódio. O ideal para crianças é tentar sempre consumir alimentos o mais próximo possíveljogar jogo de carroseu estado natural", afirma.
Ela também ressalta que, no caso das crianças pequenas, a recomendação é ajogar jogo de carrose manter o aleitamento materno até o segundo anojogar jogo de carrovida.
"Mas sabemos que a realidade nem sempre permite isso, então, é importante tentar manter a amamentação ao menosjogar jogo de carromanhã, antesjogar jogo de carroa criança ir para a creche, e à noite."
Reportagem: Mariana Della Barba / Imagens: Matheus Brant
