O que é a inflamação crônica, condição silenciosa que pode levar a doenças graves:site oficial da blaze apostas

Quando surge uma infecção, um machucado ou algo tóxico, a inflamação vem como uma resposta do seu corpo para lutar contra esses males.

Nesse processo, o corpo libera substâncias químicas como anticorpos e aumenta o fluxo sanguíneo para a área danificada, o que desencadeia uma resposta do sistema imunológico.

É o que acontece quando nos cortamos, por exemplo. A área afetada fica imediatamente inflamada, vermelha e dolorida, e gradualmente o tecido é substituído, até cicatrizar.

Uma resposta rápida é um exemplosite oficial da blaze apostasboa inflamação.

Mas, como na analogia do inseticida, a resposta excessiva do sistema imunológico pode ser prejudicial.

Corposite oficial da blaze apostasalarme constante

Quando a ameaça parar, a inflamação também deve parar.

Mas pode acontecer que nosso sistema imunológico continuesite oficial da blaze apostasalerta e, portanto, continue reagindo ao que considera estranho. É como se permanecesse detectando a presençasite oficial da blaze apostasum intruso que não está mais lá.

"O sistema imunológico continua trabalhando contra esse tecido. Pode acontecer, por exemplo, com os antígenos do coração na miocardite. Assim, a resposta inflamatória passa a ser não mais aguda, mas crônica", explica a médica Diana Alecsandru, diretorasite oficial da blaze apostasimunologia e infertilidade do Institutosite oficial da blaze apostasInfertilidade, na Espanha.

A inflamação crônica prolongada é perigosa porque altera muitos processos do corpo.

Isso mesmo que ela seja uma inflamação crônicasite oficial da blaze apostasbaixo grau, mas constante — ou seja, uma inflamação lenta e pouco grave.

A inflamação crônica descontrola "todas as funções do organismo e desencadeia todo tiposite oficial da blaze apostasdoenças, como câncer, alergias, asma e condições autoimunes", diz o médico Mario López Hoyos, presidente da Sociedade Espanholasite oficial da blaze apostasImunologia.

Os especialistas citam ainda problemas especificamentesite oficial da blaze apostassaúde reprodutiva, como falhas na implantação do embrião e abortos.

Em 2018, a revista Nature publicou um estudo mostrando que maissite oficial da blaze apostas50%site oficial da blaze apostastodas as mortes no mundo são atribuíveis a doenças relacionadas a inflamações: cardiopatias isquêmicas, acidentes vasculares cerebrais, câncer, diabetes, doenças autoimunes e neurodegenerativas, entre outras.

Por que acontece esse 'erro'?

A inflamação pode persistir porque uma infecção ou machucado não cicatrizou bem, por exemplo.

Outro caso é o dos distúrbios autoimunes,site oficial da blaze apostasque o sistemasite oficial da blaze apostasdefesa ataca por engano o tecido saudável ou o organismosite oficial da blaze apostasgeral.

A inflamação crônica também pode ser causada pela exposição prolongada ao ar poluído ou a produtos químicos.

Precisamos lembrar também das mudanças no estilosite oficial da blaze apostasvida nos últimos 50 anos.

"Nossa microbiota (microrganismos do sistema digestivo) vem mudando para pior com a industrialização. Comemos mais alimentos industrializados, mais coisas que fazem mal à saúde. E esse equilíbrio entre bactérias boas e oportunistas é quebrado", diz Alecsandru.

Também não ajudamsite oficial da blaze apostasnada o estresse, sonosite oficial da blaze apostasmá qualidade, o fumo, a ingestãosite oficial da blaze apostasálcool, má alimentação ricasite oficial da blaze apostasgorduras, pouca exposição ao sol e baixa vitamina D.

Sintomas

López Hoyos aponta que toda inflamação,site oficial da blaze apostasacordo com parâmetros médicos clássicos, é detectadasite oficial da blaze apostasquatro maneiras: dor, tumor (no sentidosite oficial da blaze apostasinchaço), rubor e perdasite oficial da blaze apostasfunção.

Pensemos, por exemplo,site oficial da blaze apostasum corte na mão: vai doer, a área vai inchar, vai ficar vermelha e, se o caso for sério, podemos perder a mobilidade.

Essa sequência acontece,site oficial da blaze apostasgeral,site oficial da blaze apostastodos os órgãos que ficam inflamados. Mas não é tão fácil perceber uma inflamação crônicasite oficial da blaze apostasbaixo grau, muito menos diagnosticá-la.

"Existem marcadores que dão pistas, mas é preciso encontrarsite oficial da blaze apostasonde vem [a inflamação] e o que está gerando isso", diz Alecsandru.

A médica acrescenta que os sintomassite oficial da blaze apostasinflamação crônicasite oficial da blaze apostasbaixo grau às vezes são tão comuns que ficam camuflados, como fadiga, fraqueza, infecções recorrentes e resfriados constantes.

Outro sinal da inflamação crônica é quando aparecem problemassite oficial da blaze apostaspele recorrentes, como eczema e psoríase.

"A pele é nosso maior órgão, há muitas células imunológicas sob a pele e esse é o primeiro indicador que vem à tona", explica Alecsandru, que também aponta para a qualidade dos cabelos e unhas.

Há também sintomas do sistema digestivo, como feridas na boca, digestão pesada, flatulência e abdômen inchado.

A médica diz também que as infecções por fungos são um indicador-chave.

"É um excelente indicadorsite oficial da blaze apostasinflamação crônica,site oficial da blaze apostasque estamos inflamados até o último fiosite oficial da blaze apostascabelo. É o marcadorsite oficial da blaze apostasdesequilíbrio da nossa flora e perdasite oficial da blaze apostasimunidade na mucosa."

Mas, sem dúvida, afirma Alecsandru, as infecções recorrentes são o indicador mais clarosite oficial da blaze apostasque há uma inflamação crônica.

"O sistema imunológico trabalha para curar, mas se não fizer nada além disso, fica cansado e não funciona tão bem. Assim, temos mais otites, mais amigdalites, mais infecções urinárias ou genitais."

Como evitar a infecção crônica

Se você desconfia que o que está causando a inflamação crônica são hábitossite oficial da blaze apostasvida pouco saudáveis, uma primeira formasite oficial da blaze apostasafastá-la é mudá-los.

Mas se você já tem uma inflamação crônica, existe uma maneirasite oficial da blaze apostascombatê-la?

Lopez Hoyos afirma que quanto antes agir, melhor.

"Se já começou [a inflamação crônica], é um problema, porque o fogo já está se alastrando e o terreno está queimado. Quanto mais cedo reverter isso, melhor", diz o médico, destacando que a primeira coisa a se fazer, quase sempre, é perder peso e melhorar os hábitossite oficial da blaze apostasvida.

Usando a analogia do especialista, se o incêndio já começou, o ideal é procurar um médico o quanto antes. Nutricionistas também podem auxiliar no processo com melhorias na alimentação e na nossa microbiota.