Taurina pode ajudar a alongar vida com saúde, sugerem pesquisasquais são as melhores casas de apostas on lineanimais:quais são as melhores casas de apostas on line
Crédito, Getty Images
Por isso, a equipe da Universidadequais são as melhores casas de apostas on lineColumbia,quais são as melhores casas de apostas on lineNova York, nos EUA, não recomenda que as pessoas comprem comprimidosquais são as melhores casas de apostas on linetaurina ou bebidas energéticas que contêm taurina na tentativaquais são as melhores casas de apostas on lineviver mais.
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Fim do Matérias recomendadas
A pesquisa com animais é, no entanto, o avanço mais recente na buscaquais são as melhores casas de apostas on linemaneirasquais são as melhores casas de apostas on lineretardar o envelhecimento.
Crédito, Columbia University Medical Center
Vijay Yadav segurando um modelo da estrutura química da taurina
Este estudo começou analisando moléculas no sanguequais são as melhores casas de apostas on linediferentes espécies —para explorar as diferenças entre jovens e idosos.
"Uma das [moléculas] mais dramaticamente reduzidas foi a taurina", diz o pesquisador Vijay Yadav. Nos idosos, os níveis eram 80% menores do que nos jovens.
A taurina é praticamente inexistente nas plantas. O nutriente é proveniente da proteína animal na dieta ou é fabricado pelo corpo.
E, nos últimos 11 anos, a equipequais são as melhores casas de apostas on linepesquisa vem tentando desvendar seu papel no envelhecimento.
'Memória melhor'
Uma dose diária foi administradaquais são as melhores casas de apostas on linecamundongosquais são as melhores casas de apostas on line14 meses, o que equivale a cercaquais são as melhores casas de apostas on line45 anosquais são as melhores casas de apostas on linehumanos.
Os resultados, publicados na revista acadêmica Science, mostram que os camundongos machos viveram 10% mais, e as fêmeas, 12% — e ambos pareciam estar com uma saúde melhor.
"Os camundongos que receberam suplementoquais são as melhores casas de apostas on linetaurina eram mais saudáveis e pareciam mais jovens", afirma Yadav. "Eles eram mais esbeltos, apresentavam um gastoquais são as melhores casas de apostas on lineenergia maior, maior densidade óssea, memória melhor e um sistema imunológicoquais são as melhores casas de apostas on lineaparência mais jovem."
Aumentos no tempoquais são as melhores casas de apostas on linevidaquais são as melhores casas de apostas on line10% a 23% também foram registradosquais são as melhores casas de apostas on linevermes.
Depois, macacos-rhesusquais são as melhores casas de apostas on line15 anos tomaram taurina por seis meses — tempo muito curto para notar uma diferença na expectativaquais são as melhores casas de apostas on linevida, mas, novamente, os pesquisadores observaram melhorias no peso corporal, nos ossos, nos níveisquais são as melhores casas de apostas on lineaçúcar no sangue e no sistema imunológico.
"Achei que era quase bom demais para ser verdade", afirma Henning Wackerhage, que participou da pesquisa na Universidade Técnicaquais são as melhores casas de apostas on lineMunique, na Alemanha.
"A taurinaquais são as melhores casas de apostas on linealguma forma atinge a salaquais são as melhores casas de apostas on linemáquinas do envelhecimento."
Mas muitas das grandes questões permanecem sem resposta:
- Será que os mesmos resultados seriam possíveisquais são as melhores casas de apostas on lineseres humanos?
- Por que os níveisquais são as melhores casas de apostas on linetaurina caemquais são as melhores casas de apostas on lineprimeiro lugar, se faz tão bem para a saúde?
- Como ela retarda o envelhecimento?
- Existe algum riscoquais são as melhores casas de apostas on linetomar taurina?
Os pesquisadores realizaram uma análisequais são as melhores casas de apostas on line12 mil pessoas e mostraram que aquelas com mais taurina no sangue geralmente apresentavam uma saúde melhor.
Se os dados dos camundongos fossem aplicados aos seres humanos, seria o equivalente a sete a oito anos extrasquais são as melhores casas de apostas on linevida, segundo eles. Mas serão necessários ensaios clínicos adequados —quais são as melhores casas de apostas on lineque algumas pessoas recebem o nutriente, e outras um comprimido placebo — para ver se algum benefício pode ser detectado.
Diferenças na biologia humana podem impedir que a taurina funcione ou pode haver alguma razão evolutiva pela qual seus níveis devem cair com a idade.
As evidências atuais — incluindo bebidas energéticas no mercado há décadas — sugerem que a taurina é segura.
Dieta saudável
Embora a taurina esteja presentequais são as melhores casas de apostas on linenossa dieta, seria difícil ingerir as quantidades usadas nos experimentos. A dose equivalente dos experimentos com animais, calculada proporcionalmente para seres humanos, seriaquais são as melhores casas de apostas on line3g a 6g por dia.
Yadav se recusou a dizer se optou por tomar suplementosquais são as melhores casas de apostas on linetaurina por conta própria, por receioquais são as melhores casas de apostas on lineinfluenciar indevidamente as pessoas.
"Vamos esperar que os ensaios clínicos sejam concluídos antesquais são as melhores casas de apostas on linerecomendar à populaçãoquais são as melhores casas de apostas on linegeral que vá até a prateleiraquais são as melhores casas de apostas on lineum supermercado e compre taurina", disse ele à BBC News.
Wackerhage sugere que,quais são as melhores casas de apostas on linevezquais são as melhores casas de apostas on linecorrer atrásquais são as melhores casas de apostas on linesuplementos, já existem maneiras comprovadasquais são as melhores casas de apostas on lineviver mais.
"Se você quer viver uma vida longa, saudável e feliz, precisaquais são as melhores casas de apostas on lineuma alimentação saudável — essa é uma das coisas mais importantes — e, claro, você deve se exercitar", aconselha.
Usinasquais são as melhores casas de apostas on lineenergia
O relatório científico sugere que a taurina desempenha um papel na redução da senescência celular — quando as células do corpo paramquais são as melhores casas de apostas on linese dividir —, uma característica do envelhecimento.
O nutriente também parece manter as mitocôndrias — as "usinasquais são as melhores casas de apostas on lineenergia" nas células do corpo — funcionando.
Mas como tudo isso acontece permanece inexplorado.
Ao comentar as descobertas, Joseph McGaunn e Joseph Baur, ambos da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, advertiram:
"Um foco singular no aumento da taurina na dieta corre o riscoquais são as melhores casas de apostas on linelevar a escolhas nutricionais ruins, porque dietas ricasquais são as melhores casas de apostas on linefrutas, verduras e legumes estão associadas à saúde e longevidade humanas."
"Assim, como qualquer intervenção, a suplementaçãoquais são as melhores casas de apostas on linetaurina com o objetivoquais são as melhores casas de apostas on linemelhorar a saúde e a longevidade humana deve ser abordada com cautela."
