Os esportesjj pokerque mulheres superam homens:jj poker

Embora o frio fossejj poker“gelar os ossos”, vencê-lo foi essencial para Dean atingir seu recorde.

A capacidadejj pokertolerar o frio extremo é uma das vantagens que as mulheres podem ter neste esporte, pois a distribuição da gordura ajuda a regular a temperatura corporal na água fria.

Dean acredita que as mulheres também têm maior tolerância ao desconforto.

Na verdade, as mulheres podem superar ou ter um desempenho semelhante ao dos homensjj pokeruma sériejj pokercompetições, do tiro desportivo até corridasjj pokerlonga duração.

No entanto, o caminho para uma maior inclusão não tem sido linear e permanecem mais perguntas do que respostas sobre o papel do sexo no desempenho esportivo.

Uma comparação complicada

O pesquisador Øyvind Sandbakk, professorjj pokerCiências do Esporte na Universidade Ártica da Noruega e diretor da Escola Norueguesajj pokerEsportesjj pokerElite (NTG), descobriu junto com colegas que as diferenças no desempenho médio entre mulheres e homens atletasjj pokerelite tendem a se estabilizarjj pokercercajj poker8–12%jj pokerdiferença nos resultados recordes mundiais a favor dos homens.

A diferença pode ser significativamente menor para a nataçãojj pokerultra resistência e maior para modalidades que envolvem força substancial da parte superior do corpo, concluiu o estudo.

“Em eventosjj pokerlongas distâncias, a capacidadejj pokerconciliar mais fatores, desde o clima até a dor, torna-se particularmente importante”, diz Sandbakk.

O conjuntojj pokerconcorrentes também pode ser restrito devido ao preconceitojj pokergênero. Alguns esportes com elementos "estéticos" foram estereotipados como femininos, enquanto artes marciais, como o boxe, são consideradas menos aceitáveis ​​para as mulheresjj pokercertas sociedades. Nenhum homem participa da natação artística na Olimpíadajj pokerParis, por exemplo.

Também é muito difícil separar os aspectos biológicos e sociais que contribuem para as diferenças entre mulheres e homens no desempenho desportivo, diz Sandbakk. Eles incluem o acesso desigual às oportunidadesjj pokertreinamento. E o contexto é essencial.

No entanto,jj pokerprovasjj pokerlonga distância, ser mais comedido nas velocidades e ritmos iniciais pode ser uma vantagem. As mulheres geralmente parecem distribuir melhor o ritmo, por exemplo,jj pokermaratona, segundo Sandbakk.

E a competitividade não é apenas uma questãojj pokerfisiologia, mas tambémjj pokercondicionamento social ejj pokerpsicologia. Embora a maior parte da pesquisa seja centrada nas proezas atléticas das crianças, há algumas indicaçõesjj pokerque o ambiente socialjj pokermeninas pode afetar ajj pokercompetitividadejj pokercomparação aos meninos.

De acordo com um consenso científico emitidojj poker2023 pelo Colégio Americanojj pokerMedicina Desportiva, as diferenças no desempenho atlético entre mulheres e homens são “mínimas” antes da puberdade, quando começa a crescer uma disparidade na avaliação dos gêneros.

Vale a pena notar, no entanto, que os dados sobre o desempenho pré-puberdade são contraditórios, com alguns estudos sugerindo que os meninos pequenos têm uma vantagem no atletismo.

Os níveisjj pokertestosterona estão geralmente ligados ao tamanho e força muscular, bem como à maior concentraçãojj pokerhemoglobina e, portanto, melhor captaçãojj pokeroxigênio.

Também tem sido associado a mais competitividade nos homens. Em termosjj pokercompetitividade, a testosterona influencia a tendência dos homens para assumirem mais riscos, tanto dentro como fora do esporte.

Há pesquisas limitadas sobre como a testosterona afeta as mulheres (ou como o estrogênio afeta os homens). Homens e mulheres geralmente não apresentam níveis parecidosjj pokertestosterona. Em seu livro Better Faster Farther: How Running Changed Everything We Know About Women (Melhor, mais rápido e mais longe: como a corrida mudou o que sabemos sobre as mulheres,jj pokertradução livre), Maggie Mertens escreve que as médias podem mascarar a grande diversidadejj pokerfaixas hormonais.

Não existe uma relação linear clara entre os níveisjj pokertestosterona e o desempenho, diz Mertens, jornalista especializadojj pokeresporte e gênero. "Na verdade, muitos atletas masculinosjj pokerelite têm,jj pokermédia, níveisjj pokertestosterona bastante baixos."

Um estudo endocrinológico encontrou baixas concentraçõesjj pokertestosteronajj poker25% dos homens que competemjj poker12 dos 15 esportes olímpicos analisados.

E Mertens diz que mesmo as mulheres com hiperandrogenismo, que podem ter níveisjj pokertestosterona que atingem os níveis típicos masculinos, não têm o mesmo níveljj pokerdesempenho que os homens.

Grandes distâncias

Antesjj pokerseu recorde no Canal da Mancha, Dean também havia estabelecido um novo recorde absoluto para a natação mais rápida no Canal Catalina, na costajj pokerLos Angeles, na Califórnia (EUA). Ela cruzou esse trechojj pokermarjj poker32,5 kmjj pokermenosjj pokersete horas e 16 minutos. E ela mesma está surpresa que esse recorde ainda exista.

"Sabe, eu queria quebrar o recorde e esse era o meu objetivo, mas teria ficado feliz se tivesse durado um ano. Nunca esperei que durasse todo esse tempo."

Após uma carreira como nadadorajj pokerelite, professorajj pokereducação física e treinadorajj pokeresportes aquáticos, Dean continua sendo uma defensora apaixonada da maratonajj pokernatação.

Ela gosta especialmente das distâncias mais longas, que considera serem a melhor vitrine do esporte. Mas também, ela reflete, “acho que a 32 km ou mais, as mulheres podem vencer os homens”. Dean acredita que a principal razão é que "se a água estiver mais fria, as mulheres levam vantagem".

Pode ser que a proporção tipicamente mais elevadajj pokergordura corporal das mulheres seja útil para regular a temperatura corporaljj pokerágua fria, bem como para boiar.

"Para faixas normaisjj pokertemperatura, os homens tendem a ser mais rápidos”, diz Ned Denison, presidente do comitê executivo do Hall da Fama da Maratona Internacionaljj pokerNatação.

Os nadadores do sexo masculino também são tipicamente altos e esguios, observa Denison, com grande áreajj pokersuperfície. Além da gordura corporal, "a áreajj pokersuperfície determina o quanto você sente frio".

O jornalista esportivo Mertens afirma que a gordura corporal também é "muito útil para estas corridasjj pokerresistência porque, depoisjj pokerum tempojj pokercorrida, é dela que o seu corpo começa a se alimentar".

"E se você não tem tanto, não pode ir tão longe", diz Mertens.

Em comparação com a natação, o cientista esportivo Sandbakk acredita que as mulheres podem ter menos vantagemjj pokeroutros esportesjj pokergrande resistênciajj pokerclimas frios, porque roupas adequadas nesses esportes ajudam na termorregulação.

Mas Dean acredita que qualquer vantagem que as mulheres possam ter na nataçãojj pokeráguas abertasjj pokerlongas distâncias tem mais a ver com a adaptação mental e a capacidadejj pokersuportar o desconforto do que com o isolamento. Seu treinamento mental na época do Canal da Mancha envolvia a revisãojj pokerfichas com mantras como "quanto mais fria a água, melhor" e "a cada braçada, meus braços ficam cada vez melhores".

Em eventosjj pokerlonga distância, a capacidadejj pokerconciliar mais fatores, desde o clima até a dor, torna-se particularmente importante.

Nas competiçõesjj pokermaratona, quanto maior a distância, menor é a diferença entre os temposjj pokerhomens e mulheres. Uma análise dos resultadosjj pokeruma corrida disputadajj poker2020 mostrou que depois dos 314 km, as mulheres eram 0,6% mais rápidas.

No geral, há evidências mistas sobre como a tolerância à dor das mulheres difere da dos homens. No nível esportivojj pokerelite, as comparações são difíceis, diz Sandbakk.

Mas as mulheres podem ter outras vantagens. Embora algumas pesquisas sugiram que as mulheres se recuperam mais rapidamente após o exercício, isso pode acontecer,jj pokerparte, devido à menor massa muscular e produçãojj pokerforça, que afetam a fadiga muscular.

Também pode haver uma ligação com uma maior flexibilidadejj pokermulheres e meninas, ajudando na redução da rigidez muscular.

Força mental

Uma atletajj pokerpontajj pokerum esporte muito diferente, Kim Yeji, concorda com Dean sobre a importância do jogo mental. Kim está competindojj pokereventosjj pokertiro feminino e misto na Olimpíadajj pokerParis.

A atleta sul-coreana já estabeleceu um recorde mundial na pistola femininajj poker25 metros na Copa do Mundo da Federação Internacionaljj pokerTiro Esportivo (ISSF) no início deste ano, quebrando por pouco o recorde recentemente estabelecido porjj pokercompanheirajj pokerequipe, Yang Jiin.

"Acredito que atirar é mais mental do que físico. Acho que tem mais a ver com a mente e o espírito", diz Kim. E ela acredita que a capacidadejj pokermanter a calma sob pressão pode ser particularmente benéfica para as atiradoras.

Nas Olimpíadas, a prova masculinajj pokerpistola 25 metros envolve tiro rápido, então a fisicalidade é diferente da prova feminina. Um estudo sobre tiro esportivo nas Olimpíadasjj pokerTóquiojj poker2020 descobriu que os homens tiveram melhor desempenhojj pokereventos que envolvem alvos móveis, mas o desempenho foi equilibrado entre os sexosjj pokercondições estacionárias.

Cassio Rippel, presidente do Comitêjj pokerAtletas da ISSF, diz que enquanto os músculos dos homens tendem a criar mais resistência, a menor massa corporal e o centrojj pokergravidade mais baixo das mulheres,jj pokermédia, permitem que elas tenham um melhor controle do equilíbrio.

Dos três tiposjj pokerprovasjj pokertiro nas Olimpíadas, as provasjj pokerrifle são as mais equilibradasjj pokertermosjj pokersexo, segundo Rippel.

O tiro esportivo,jj pokergeral, tem trilhado um caminho interessantejj pokertermosjj pokerinclusão feminina.

Na Olimpíadajj pokerBarcelonajj poker1992, o atirador chinês Zhang Shan ganhou a medalhajj pokerouro no tiro ao alvo misto. No entanto, este não foi um triunfo direto para as mulheres no esporte.

Nas Olimpíadas seguintes, as mulheres foram proibidasjj pokerparticipar do evento misto – mas também não houve uma versão exclusiva para mulheres.

As decisões sobre quais eventos esportivos realizar, quais pessoas e sob quais condições permanecem muito complexas.

A forma como as competições são concebidas afeta o desempenhojj pokerhomens e mulheres, mesmo que os eventos masculinos tenham sido tratados principalmente como padrão.

Ainda há muito desconforto público com os esportes mistos, acredita Mertens.

Uma visão para o futuro

A ediçãojj pokerParis é a primeira a ter números iguaisjj pokeratletas mulheres e homens. Esta é também uma oportunidade para fazer um balanço das lacunas que ainda permanecem na inclusão.

Embora grande parte da ciência do sexo e do desempenho possa ser incerta, uma coisa que está absolutamente clara para Sandbakk é que mais pesquisas precisam envolver as mulheres.

A maior parte do que os cientistas do esporte sabemjj pokerrelação ao treino, fisiologia, equipamento e vestuário baseia-sejj pokerpesquisas realizadas com homens, diz.

"Se quisermos diminuir ainda mais a distância entre homens e mulheres, penso que mais pesquisas sobre as mulheresjj pokergeral seriam muito benéficas", diz Sandbakk.

Há ainda menos pesquisas sobre atletas além do gênero binário.

Mertens enfatiza a importânciajj pokercelebrar as conquistas no esporte feminino, sem necessariamente compará-las com o masculino, e a necessidadejj pokermanter certas competições atléticas separadas por sexo.

Mas, para ela, ver que as mulheres ocasionalmente vencem os homens nos esportes é útil para entender que nosso desempenho existejj pokerum espectro.

"Não temosjj pokercair nestes dois lados quando falamosjj pokeresporte e esperamos que isso possa ser uma formajj pokerabraçar mais a diversidadejj pokergênero", diz ela.