O surpreendente impacto do barulho na saúde do coração: 'Fatorligar para sportingbetrisco mais subestimado':ligar para sportingbet

A edição deste ano do evento, que aconteceligar para sportingbetLondres, no Reino Unido, reúne maisligar para sportingbet30 mil médicosligar para sportingbetvárias partes do mundo e apresenta as principais novidades sobre a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Durante a palestra, Münzel explicou que o barulho pode prejudicar o sistema cardiovascular por dois caminhos diferentes.

Em primeiro lugar, há uma conexão direta entre a exposição contínua aos ruídos e prejuízos à saúde. É o que acontece, por exemplo, no processoligar para sportingbetperda auditiva.

Segundo, existe uma relação indireta entre as duas coisas. Münzel destacou que a poluição sonora pode, por exemplo, dificultar a comunicação entre as pessoas e afetar diretamente o sonoligar para sportingbetum indivíduo que mora num bairro muito barulhento.

Esses dois fatores, porligar para sportingbetvez, geram estresse, irritação e raiva. Com o passar do tempo, essas sensações se tornam crônicas e promovem a liberaçãoligar para sportingbetsubstâncias que machucam o endotélio, a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos.

Essas lesões podem ser a origemligar para sportingbetproblemas ainda mais graves e desembocarligar para sportingbetinfarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral (AVC).

O que dizem as pesquisas

Dois trabalhos divulgados durante a ESC 2024 trouxeram novas informações sobre a poluição sonora e o risco cardiovascular.

O primeiro estudo, apelidadoligar para sportingbetDecibel-MI, avaliou 430 pessoas com menosligar para sportingbet50 anos que, por uma sérieligar para sportingbetrazões, foram continuamente submetidas a níveisligar para sportingbetbarulhos mais elevados do que a média da população. Todas elas também haviam sofrido um infarto.

Os resultados do acompanhamento mostraram que a exposição aos ruídos aumenta o riscoligar para sportingbetter um piripaque cardíaco, mesmo entre os indivíduos que apresentavam um baixo riscoligar para sportingbetpassar por um evento desses.

Nesse contexto, "baixo risco" descreve aquelas pessoas que não apresentam as condições que tradicionalmente predispõem uma pane do coração, como hipertensão, colesterol alto, tabagismo, diabetes, histórico familiar...

Os autores desse primeiro estudo, realizado na cidadeligar para sportingbetBremen, na Alemanha, propõem que a exposição ao barulho deve ser incluída nas avaliaçõesligar para sportingbetsaúde dos pacientes como uma maneiraligar para sportingbetajudar a definir o riscoligar para sportingbetsofrer com uma doença cardiovascular mais séria no futuro.

A segunda pesquisa, realizada na Universidadeligar para sportingbetBorgonha e no Hospitalligar para sportingbetDijon, na França, buscou entender qual era a perspectivaligar para sportingbetsaúde dos pacientes que já haviam sofrido um primeiro infarto e, depois, tinham contato com muito ruído no dia a dia.

"No estudo, encontramos uma forte associação entre a exposição ao barulho urbano, particularmente durante a noite, e um pior prognóstico um ano depois do primeiro ataque cardíaco", resumiu a professora Marianne Zeller, autora do artigo,ligar para sportingbetcomunicado divulgado à imprensa.

Foram avaliados dadosligar para sportingbet864 indivíduos que sobreviveram a um infarto. Depoisligar para sportingbet12 mesesligar para sportingbetacompanhamento, 19% deles apresentaram algum evento cardiovascular mais sério (como uma nova internação por insuficiência cardíaca, AVC, forte dor no peito ou morte).

Os cientistas quantificaram o nívelligar para sportingbetpoluição sonora na casaligar para sportingbettodos os voluntários.

A média europeia éligar para sportingbet56 decibéis na escalaligar para sportingbetponderação A (dBA), que é comumente usada para fazer medições do tipo.

A títuloligar para sportingbetcomparação, 50 dBA equivalem mais ou menos ao barulholigar para sportingbetchuva.

Outras atividades e fenômenos geram sons mais baixos, como o sussuro (30 dBA), o tique-taque do relógio (20 dBA) ou o revoar das folhasligar para sportingbetuma árvore (10 dBA).

Mas há aquelas coisas que viram literalmente barulhos — e,ligar para sportingbetlongo prazo, podem prejudicar o coração, segundo as evidências científicas. É o caso da passagemligar para sportingbetcaminhões (90 dBA), da britadeira (100 dBA) ou da decolagemligar para sportingbetaviões (120 dBA).

Ao fazer os cálculos que levaramligar para sportingbetconta a realidade dos pacientes acompanhados, os especialistas franceses descobriram que existe um risco 25% maiorligar para sportingbetsofrer algum evento cardiovascular mais sério a cada aumentoligar para sportingbet10 dBA durante o período noturno.

Zeller pondera que o achado deve ser confirmado por outros estudos, mas acredita que a pesquisa pode "ajudar a identificar novas estratégias ambientaisligar para sportingbetprevenção", incluindo eventualmente até algum tipoligar para sportingbetisolamento acústico na casaligar para sportingbetindivíduos com alto riscoligar para sportingbetsofrer um infarto.

Durante a apresentação no ESC 2024, Münzel reforçou a noçãoligar para sportingbetque o barulho causa doenças cardiovasculares.

Numa pesquisa que o pesquisador alemão publicouligar para sportingbetabril deste ano, a cada 10 dBA adicionaisligar para sportingbetbarulho do trânsito, há um aumentoligar para sportingbet3,2% no riscoligar para sportingbetsofrer com alguma enfermidade que afeta o coração e os vasos sanguíneos.

Münzel ainda lembrou que os ruídos emitidos durante o período noturno parecem ser particularmente prejudiciais à saúde — e afetam diretamente parâmetros como a pressão arterial e a função endotelial (a camada que reveste a parede interna dos vasos sanguíneos).

O médico observou issoligar para sportingbetuma sérieligar para sportingbetestudos com cobaiasligar para sportingbetlaboratório, nos quais a exposição ao barulho aumentou a pressão arterial, ativou substâncias inflamatórias e gerou estresse oxidativo no organismo — um comboligar para sportingbetfatores que gera prejuízos ao coração.

Dá pra 'silenciar' a poluição sonora?

Para alguns dos mais tradicionais fatoresligar para sportingbetrisco cardiovascular (hipertensão, colesterol alto, diabetes...), existem medidas simples e efetivas que podem ser colocadasligar para sportingbetprática para ajudar a prevenir consequências mais graves, como infarto e AVC.

É o caso, por exemplo,ligar para sportingbetfazer uma dieta variada e equilibrada, praticar atividade física regular, não fumar, não exagerar nas bebidas alcoólicas e manter o peso dentro das metas.

Mas e no caso do barulho? Como lidar com algo que vai muito além da ação individual — e que afeta a maioria das pessoas que vive nas grandes cidades?

Duranteligar para sportingbetpalestra, Münzel pontuou que existem algumas políticas públicas efetivas que já foram avaliadas e podem ser implementadas na prática.

No caso das rodovias, avenidas e ruas, é possível criar limites para a emissãoligar para sportingbetruídos nos motoresligar para sportingbetveículos, dar incentivos a carros elétricos (que são bem mais silenciosos), fazer mudanças na composição do asfalto e dos pneus (que podem absorver o som ou diminuir o atrito, por exemplo), instalar barreirasligar para sportingbetsom nas vias mais movimentadas e reduzir o limiteligar para sportingbetvelocidadeligar para sportingbetlocais densamente populados.

Nos transportes sobre os trilhos, algumas das táticas são melhorar a infraestrutura dos trens para baixar o barulho que eles fazem durante as freadas, alémligar para sportingbetinvestirligar para sportingbetmodelos elétricos.

Já na aviação, Münzel cita a possibilidadeligar para sportingbetatualizar os protocolosligar para sportingbetpouso e decolagem, com o objetivoligar para sportingbetreduzir os decibéis das turbinas. Outra recomendação é a criaçãoligar para sportingbetpolíticas para reduzir o tráfego aéreo durante a noite.

Segundo o especialista, que citou um relatório da Comissão Europeia que detalha as maneirasligar para sportingbetcombater a poluição sonora, algumas dessas alterações estruturais — como a instalaçãoligar para sportingbetbarreiras acústicasligar para sportingbetvias muito movimentadas — poderiam reduzir o barulholigar para sportingbetaté 20 decibéisligar para sportingbetdeterminados bairros e regiões.

"Nós precisamos chamar a atenção para o impacto significativo da poluição sonora como um fatorligar para sportingbetrisco para doenças cardiovasculares", concluiu Münzel durante a palestra na ESC 2024.