Menopausa: hábitos e tratamentos para uma vida sexual melhor:brabet jogo link
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Há também mudanças que não são detectáveis a olho nu. A microbiota da vagina, compostabrabet jogo linkmicrorganismos que protegem contra infecções, diminui e altera o pH vaginal, que é a principal causabrabet jogo linkcandidíase (infecção por fungos)brabet jogo linkrepetição.
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O desejo, ou a libido, também é afetado, provavelmente devido a dificuldades na penetração. Sintomas como ressecamento, irritação ou queimação formam um círculo viciosobrabet jogo linkdor.
Todas essas alterações e desconfortos genitais, juntamente aos distúrbios urinários, são chamadosbrabet jogo link“síndrome geniturinária da menopausa” — e prejudicam consideravelmente a qualidadebrabet jogo linkvida das mulheres envolvidas.
Então, a vida sexual tem prazobrabet jogo linkvalidade?
Claro que não! O maior problema é a faltabrabet jogo linktratamento, que exige conhecimento dos sintomas e do impacto na qualidadebrabet jogo linkvida das pessoas afetadas. Até este ano, os profissionais não dispunhambrabet jogo linkum questionário para avaliar os sintomas vaginais que causam distúrbios sexuais.
Para atenuar esse problema, professoras da Faculdadebrabet jogo linkFisioterapia e Enfermagem da Universidade Castilla-La Mancha (UCLM), na Espanha, elaboraram uma ferramentabrabet jogo linkavaliação para medir as alterações na penetração vaginal. O objetivo é que os profissionaisbrabet jogo linksaúde possam avaliar e oferecer tratamentos específicos para cada mulher individualmente.
Uma vez detectado o problema, o que fazer?
Vamos começar com alguns hábitos simples que podem ajudar a reverter os sintomas:
- Cuidebrabet jogo linksua higiene íntima: isso é vital. A região do períneo deve ser lavada somente com água ou com sabonete íntimo com pH ácido. Esse tipobrabet jogo linkproduto contém o mesmo pH que a vulva deveria ter, fator que evita o aumento do ressecamento e do prurido (ou coceira). De qualquer forma, os sabonetes para higiene corporal devem ser descartados.
- Vista-se confortavelmente: a roupa íntimabrabet jogo linkalgodão evita o acúmulobrabet jogo linkumidade na vulva e favorece a estabilidade da microbiota.
- Use lubrificante vaginal:brabet jogo linkprincipal função é reduzir o atrito causado pela secura vaginal, o que pode aliviar a dor e a irritação. O pH do lubrificante deve estar sempre entre 3,8 e 4,5 — e a osmolaridade (concentraçãobrabet jogo linkpartículas dissolvidas na solução) abaixobrabet jogo link370 mOsm/kg.
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Duas terapias inovadoras
Há também tratamentos não invasivos que estão provocando mudanças efetivas ebrabet jogo linklongo prazo na saúde sexualbrabet jogo linkmulheres na menopausa. Dois deles se destacam:
- Laserbrabet jogo linkCO₂ vaginal: este se revelou como uma opção revolucionária. Seus resultados se devem à microablação, procedimento médico que destrói o tecido das paredes vaginaisbrabet jogo linkforma controlada. Essa técnica estimula a produçãobrabet jogo linkcolágeno e ajuda na regeneração do tecido, causando um verdadeiro “efeito antienvelhecimento” na vagina.
Estudos recentes mostraram que o laser pode restaurar o epitélio vaginal, e também foram observadas melhoras na flora vaginal, o que favorece a redução do ressecamento. Há uma limitação, no entanto: no momento, seu alto custo impede que seja acessível a todas as mulheres.
- Radiofrequência não ablativa: é administrada com um dispositivo que emite ondas eletromagnéticas que geram calor. Quando a temperatura atinge 40°C-41°C, as células chamadas fibroblastos são ativadas para produzir mais colágeno.
Essa técnica é menos invasiva do que o laserbrabet jogo linkCO₂ vaginal. Os resultados promissores desse tratamento, administrado por fisioterapeutas especializadosbrabet jogo linksaúde pélvica, estão atualmente sendo estudados.
Para não esquecer
Precisamos lembrar que a menopausa não é sinônimobrabet jogo linkdeclínio na vida sexual. Conhecer os sintomas para elaborar tratamentos específicos é fundamental para nos permitir melhorá-la. De qualquer forma, essa fase da vida da mulher oferece a oportunidadebrabet jogo linkexplorar novas formasbrabet jogo linkautocuidado e função sexual.
*Claudia Andrea Quezada Bascuñán é alunabrabet jogo linkdoutorado da Universidade Castilla-La Mancha, na Espanha; Asunción Ferri Morales é professora na mesma instituiçãobrabet jogo linkensino; e Cristina Lirio Romero é fisioterapeuta e pesquisadorabrabet jogo linkneurorreabilitação, também na Universidade Castilla-La Mancha.
Este artigo foi publicado originalmente no sitebrabet jogo linknotícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em espanhol).
